Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Народная артистка России Мария Аронова сообщила о снижении массы тела на 22 килограмма. Актриса подчеркнула, что уделяет собственной внешности повышенное внимание, для чего скорректировала ежедневный рацион. При этом она уточнила, что не следует каким-либо специализированным диетам.
Подход знаменитости оказался проще: отказ от ряда любимых продуктов, которые провоцируют набор веса. В перечень таких блюд Аронова включила пирожки, иную мучную продукцию, колбасу и жареный картофель.
Редакция «Вечерней Москвы» обратилась к врачу-диетологу, кандидату медицинских наук Дарье Русаковой с вопросом о достаточности простого исключения «вредной» пищи для похудения. Специалист подтвердила, что отказ от колбасных изделий и мучного действительно оказывает положительное влияние в борьбе с избыточной массой тела.
Русакова пояснила, что колбаса содержит насыщенные жиры, соль, консерванты и трансжиры, а также отличается высокой калорийностью. Даже небольшой объем такого продукта способствует набору массы.
Избыточное количество соли задерживает жидкость в организме, провоцирует отеки и повышает риск развития гипертонии. По заключению эксперта, колбасные изделия не должны присутствовать в ежедневном меню человека, который следит за своей фигурой.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что сливочное масло содержит витамины A, D, E, K2.
Диетолог Ольга Редина предупредила о потенциальном вреде сала при его неправильном употреблении. Основную опасность специалист связала с высокой калорийностью этого продукта.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Кардиологи используют единые критерии для определения инфаркта миокарда и выделяют несколько вариантов его развития. О трех основных сценариях рассказал профессор Михаил Корякин. По его словам, такая классификация помогает врачам быстрее…
Компания «Напитки вместе», ранее известная как AB InBev Efes, начала выпуск новой для себя категории — обогащенных напитков. Производитель пива «Клинское», Bud и Velkopopovický Kozel запустил линейку под брендом Aм.Pм.…
Российские военные, политики и эксперты продолжают комментировать заявления главы киевского режима Владимира Зеленского о том, что Украина закроет небо над Россией для самолетов гражданской авиации. В этой связи, Владимир Зеленский…
Народный артист РСФСР, режиссер Никита Михалков заявил, что у России отсутствует предмет для диалога с подавляющим большинством руководителей европейских государств. Об этом в четверг, 3 сентября, сообщает ТАСС. В качестве…
Российские фигуристы Анастасия Мишина и Александр Галлямов получили нейтральный статус от Международного союза конькобежцев. Это позволит чемпионам мира выступать на международных соревнованиях без российского флага и гимна. О решении ISU…
Еврокомиссия не располагает полномочиями для запрета деятельности Русских домов в европейских столицах. Подобные решения находятся в компетенции исключительно национальных правительств. С соответствующим заявлением выступила глава пресс-службы Еврокомиссии Паула Пинью на…