Спорт

Диетолог Русакова: некоторым людям противопоказано завтракать авокадо

30 сентября 2025, 13:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Дарья Русакова рассказала про людей, которым противопоказано завтракать авокадо. Об этом сообщает Ридус.

По ее словам, это высококалорийный продукт с большим содержанием жиров. Поэтому он не рекомендуется при ожирении, а также людям с нарушением липидного обмена.

«Авокадо противопоказан при аллергии на латекс, бананы, киви, при поздних стадиях хронической болезни почек и людям с гемодиализом, так как в авокадо много калия», – добавила специалист.

Нельзя его есть при остром панкреатите или холецистите, плюс при приеме антикоагулянтов.

«Здоровым взрослым рекомендуется употреблять 100–150 граммов авокадо в день», – также подчеркнула Русакова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно «запустить» организм в холода.

Во время предменструального синдрома у женщин возникает сильная тяга к сладкому и вредной пище.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Минобороны РФ: Латвия во время пролета дронов ВСУ подняла свои истребители

Минобороны РФ заявило о том, что во время пролета беспилотников вооруженных формирований Украины в сторону Санкт-Петербурга над Латвией были подняты истребители Rafale и F-16. Об этом в четверг, 7 мая,…

% дней назад

Перенесшая хантавирус женщина рассказала, что столкнулась с «галлюцинациями и безумием»

Жительница Монтаны Дебби Зиппериан рассказала о своем заражении хантавирусом. Об этом пишет Daily Mail. Американка заявила, что подхватила заболевание, когда работала на ранчо. Она вынимала миски с кормом из старого…

% дней назад

Один из БПЛА, обнаруженных над Латвией, вошел в воздушное пространство России

Один из шести БПЛА, обнаруженных над Латвией, вошел в российской воздушное пространство и был сбит. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что радиотехническая разведка ВВС и ПВО ВКС…

% дней назад

Дандыкин: ВСУ могла использовать ракеты «Фламинго» для атаки на регионы РФ

Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с aif.ru предположил, что минувшей ночью киевский режим, помимо массированного налёта сотен беспилотников, мог задействовать и ракетное вооружение. По его словам, объявленная в целом…

% дней назад

Залужный: завершение конфликта на Украине становится всё менее очевидным

Бывший главком ВСУ, а ныне посол Украины в Великобритании Валерий Залужный оценил перспективы завершения конфликта. Его слова прозвучали на военном форуме в Варшаве. Залужный отметил, что население и власти Украины…

% дней назад

Экс-главу Минобороны Китая Ли Шанфу приговорили к смертной казни

Китайский военный суд приговорил экс-министра обороны Ли Шанфу (занимавшего пост с марта 2023 года по октябрь 2023 года) к смертной казни за коррупцию с двухлетней отсрочкой исполнения приговора. Об этом…

% дней назад