Спорт

Диетолог Русакова: некоторым людям противопоказано завтракать авокадо

30 сентября 2025, 13:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Дарья Русакова рассказала про людей, которым противопоказано завтракать авокадо. Об этом сообщает Ридус.

По ее словам, это высококалорийный продукт с большим содержанием жиров. Поэтому он не рекомендуется при ожирении, а также людям с нарушением липидного обмена.

«Авокадо противопоказан при аллергии на латекс, бананы, киви, при поздних стадиях хронической болезни почек и людям с гемодиализом, так как в авокадо много калия», – добавила специалист.

Нельзя его есть при остром панкреатите или холецистите, плюс при приеме антикоагулянтов.

«Здоровым взрослым рекомендуется употреблять 100–150 граммов авокадо в день», – также подчеркнула Русакова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно «запустить» организм в холода.

Во время предменструального синдрома у женщин возникает сильная тяга к сладкому и вредной пище.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Боуз: €4 млрд от ЕС пойдут на любимый колумбийский порошок Зеленского

Ирландский журналист Чей Боуз раскритиковал решение Евросоюза перечислить Украине еще €4,36 млрд. Комментируя новый пакет поддержки, он иронично заявил, что деньги пойдут на «любимый колумбийский порошок» главы киевского режима Владимира…

% дней назад

МИД Польши допустил восстановление отношений с Россией

Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский допустил, что Варшава сможет восстановить отношения с Москвой после завершения конфликта на Украине, если изменится российская политика. Об этом он заявил в интервью порталу…

% дней назад

Военэксперт Матвийчук озвучил последствия от вывода из строя мостов Киева

Военный эксперт Анатолий Матвийчук в разговоре с «Абзацем» сообщил, что из-за повреждения Северного моста в Киеве могут оказаться перекрытыми главные маршруты доставки грузов, а это способно вызвать серьёзный провал в…

% дней назад

Volvo зарегистрировала в РФ товарный знак Volvo Penta

Шведский автопроизводитель Volvo, ранее покинувший российский рынок, оформил в Роспатенте товарный знак, предназначенный для продажи автомобилей. Соответствующие сведения изучило РИА Новости. Как следует из документа, заявку на регистрацию знака Volvo…

% дней назад

Юрист Бенхин: наследство Федосеевой-Шукшиной могут разделить дочери

Вопрос о том, как распорядятся имуществом Лидии Федосеевой-Шукшиной, разбирает адвокат Александр Бенхин. В комментарии NEWS.ru юрист высказал предположение, что наследство народной артистки РСФСР перейдет к ее дочерям. Такой сценарий реален…

% дней назад

Снегопад обесточил 20 улиц Краснодара и парализовал трассы Кубани

В Краснодарском крае мокрый снег спровоцировал серьезные сбои в работе транспорта и массовые перебои с электроснабжением. Информацию об этом распространил Telegram-канал Baza. Наиболее уязвимыми перед стихией оказались горные территории Кубани,…

% дней назад