Спорт

Диетолог Русакова: некоторым людям противопоказано завтракать авокадо

30 сентября 2025, 13:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Дарья Русакова рассказала про людей, которым противопоказано завтракать авокадо. Об этом сообщает Ридус.

По ее словам, это высококалорийный продукт с большим содержанием жиров. Поэтому он не рекомендуется при ожирении, а также людям с нарушением липидного обмена.

«Авокадо противопоказан при аллергии на латекс, бананы, киви, при поздних стадиях хронической болезни почек и людям с гемодиализом, так как в авокадо много калия», – добавила специалист.

Нельзя его есть при остром панкреатите или холецистите, плюс при приеме антикоагулянтов.

«Здоровым взрослым рекомендуется употреблять 100–150 граммов авокадо в день», – также подчеркнула Русакова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно «запустить» организм в холода.

Во время предменструального синдрома у женщин возникает сильная тяга к сладкому и вредной пище.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Кинолог Голубев рассказал о смертельной опасности ландышей для собак

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал о смертельной опасности ландышей для собак. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, данное растение более опасно для питомца, чем остальные. «Ландыш опаснее…

% дней назад

Минздрав: новых случаев менингита в посёлке Ярославский Приморья не выявлено

В приморском посёлке Ярославский, где от менингококковой инфекции предположительно скончался школьник, стабилизировали ситуацию. По данным краевого Минздрава, новых случаев опасного заболевания не выявлено. Все контактные лица оперативно привиты и проходят…

% дней назад

В Свердловской области 7 мая объявили режим беспилотной опасности

В Свердловской области 7 мая был введен режим беспилотной опасности. Об этом сообщил губернатор Денис Паслер. Уведомление поступило в 10:33. — Внимание! В нашем регионе объявлен режим беспилотной опасности! Ответственные…

% дней назад

Джейн Фонда прокомментировала кончину бывшего мужа Теда Тернера

Актриса Джейн Фонда прокомментировала смерть своего бывшего мужа Теда Тернера, выразив свои чувства в личном блоге. Лауреат двух премий «Оскар» призналась, что совместная жизнь с медиамагнатом была не всегда легкой,…

% дней назад

МИД: Зеленский не отдавал приказ ВСУ о прекращении огня 5-6 мая

Министерство иностранных дел России уличило киевский режим в очередном вероломстве. Во внешнеполитическом ведомстве заявили, что Владимир Зеленский даже не отдавал приказа ВСУ о прекращении огня 5–6 мая, несмотря на громкие…

% дней назад

«ЕС хочет свергнуть Путина и руками Украины разгромить Россию» — заявление журналистки Крис Форсне взорвало сеть

Шведская журналистка Крис Форсне в эфире SwebbTV вскрыла истинные цели европейских ястребов. По её словам, за спиной так называемой «коалиции желающих» — Стармера, Макрона и Мерца — стоит не миротворчество,…

% дней назад