Спорт

Диетолог Русакова: некоторым людям противопоказано завтракать авокадо

30 сентября 2025, 13:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Дарья Русакова рассказала про людей, которым противопоказано завтракать авокадо. Об этом сообщает Ридус.

По ее словам, это высококалорийный продукт с большим содержанием жиров. Поэтому он не рекомендуется при ожирении, а также людям с нарушением липидного обмена.

«Авокадо противопоказан при аллергии на латекс, бананы, киви, при поздних стадиях хронической болезни почек и людям с гемодиализом, так как в авокадо много калия», – добавила специалист.

Нельзя его есть при остром панкреатите или холецистите, плюс при приеме антикоагулянтов.

«Здоровым взрослым рекомендуется употреблять 100–150 граммов авокадо в день», – также подчеркнула Русакова.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Римма Мойсенко рассказала, как правильно «запустить» организм в холода.

Во время предменструального синдрома у женщин возникает сильная тяга к сладкому и вредной пище.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

В Железнодорожных войсках МВО рассказали о новой технике в зоне СВО

Железнодорожные войска Московского военного округа используют в зоне СВО специализированную технику, часть которой не имеет аналогов в гражданском секторе. Об этом РИА Новости рассказал начальник управления Железнодорожных войск округа генерал-майор…

% дней назад

В МИД России объяснили ограничения ЕС для украинских военнообязанных

Евросоюз ужесточил условия предоставления временной защиты для части граждан Украины призывного возраста. В МИД России считают, что это связано с попыткой сохранить дополнительный людской ресурс для украинской армии. Такую позицию…

% дней назад

Водителям рассказали, какие сигналы фарами могут привести к штрафу

Водительские сигналы с помощью фар и стоп-сигналов стали частью негласного общения на дороге, однако некоторые приемы могут привести к нарушению правил. Эксперты рассказали, где заканчивается дорожная вежливость и начинаются проблемы…

% дней назад

Ram 1500 вошел в список самых опасных автомобилей для других участников ДТП

Страховой институт дорожной безопасности США (IIHS) проанализировал смертельные ДТП за 2021–2024 годы и определил автомобили, которые чаще всего представляли наибольшую опасность для других участников аварий. Исследование проводилось для машин 2023…

% дней назад

«Автостат» сообщил о росте стоимости новых машин в России

Средневзвешенная стоимость нового легкового автомобиля в России в июле 2026 года выросла до 3,51 млн рублей. Такие данные привел заместитель начальника отдела аналитики «Автостата» Дмитрий Ярыгин. По его информации, средняя…

% дней назад

Жителя Москвы осудили за оправдание теракта в «Крокусе»

Второй Западный окружной военный суд приговорил 22-летнего Давида Назарова* к трем годам и шести месяцам лишения свободы. Его признали виновным в публичном оправдании терроризма и реабилитации нацизма. Как сообщили ТАСС…

% дней назад