Спорт

Диетолог Редина заявила о популярности добавки творога в салаты

22 мая 2026, 22:04 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Ольга Редина заявила о популярности добавки творога в салаты. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, идея не новая, просто сейчас получила вторую волну популярности благодаря тренду на белковое питание.

«Творог – это действительно хороший источник полноценного белка, кальция, фосфора и ряда аминокислот. Если добавить его в овощной салат, блюдо становится более сытным и питательным», – подчеркнула она. И отметила, что многие воспринимают салат как что-то легкое. В данном случае белок помогает дольше оставаться сытым.

«Если нравится вкус, нет дискомфорта после еды и человек нормально переносит молочные продукты – салаты с творогом вполне можно включать в рацион», – подытожила Редина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог многопрофильной клиники К+31 на Лобачевского Анна Шейфер заявила, что паназиатская кухня может быть частью сбалансированного рациона.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала про самые полезные сыры.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Собянин заявил о ликвидации семи дронов, летевших на Москву

Мэр Москвы Сергей Собянин заявил об отражении очередной атаки вооруженных формирований Украины на столицу. Об этом он написал в пятницу, 22 мая, в своем канале в Max. Вначале Собянин отчитался…

% дней назад

Небензя: на Украине продолжают расправу над инакомыслием

Постоянный представитель Российской Федерации при ООН Василий Небензя выступил с заявлением, в котором констатировал продолжение на Украине расправы над любым инакомыслием. Дипломат подчеркнул, что киевские власти последовательно реализуют политику подавления…

% дней назад

Росавиация ограничила работу Внуково для безопасности

Федеральное агентство воздушного транспорта распространило официальное сообщение о временном режиме работы аэропорта Внуково. В документе уточняется, что воздушная гавань продолжает принимать и отправлять самолеты, но исключительно после предварительного согласования с…

% дней назад

«Мама, нас бомбят»: студентка позвонила домой перед исчезновением

В ночь на 22 мая Старобельск в Луганской народной республике подвергся удару со стороны украинских формирований. По данным «КП-Луганск», под удар попали общежитие местного колледжа, где в это время находились…

% дней назад

ЦИК Армении санкционировал преследование оппозиционера Теваняна

Центральная избирательная комиссия Армении удовлетворила ходатайство прокуратуры о возбуждении уголовного дела против оппозиционера Андраника Теваняна. Об этом в пятницу, 22 мая, сообщает РИА Новости. Теванян возглавляет партию «Мать Армения» и…

% дней назад

Небензя: Запад помогает ВСУ с разведданными и наведением на цель

Постоянный представитель Российской Федерации при Организации Объединенных Наций Василий Небензя возложил ответственность на западные столицы за помощь киевскому режиму в агрессии против гражданской инфраструктуры РФ. Об этом пишет РИА Новости.…

% дней назад