Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор эпидемиологии Университета Теннесси Пол Д. Терри заявил, что употребление острой пищи способно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и патологий органов дыхания. Особое внимание исследователь уделил перцу чили, который, по его словам, обладает целым спектром «чудодейственных» свойств.
Корреспонденты «Вечерней Москвы» обратились к диетологу Ольге Рединой, чтобы выяснить, в чем заключается польза этого овоща, помогает ли он в борьбе с лишним весом и кому его употребление категорически противопоказано.
Красный острый перец чили, по словам специалиста, способствует укреплению иммунной системы, что приобретает особую значимость в холодное время года. В этот период защитные силы организма становятся наиболее уязвимыми перед вирусными инфекциями.
Редина отметила, что в составе перца содержится значительное количество витамина C, который напрямую влияет на иммунитет. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в этом продукте, помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, тем самым защищая клетки организма от разрушительного воздействия.
Помимо иммуномодулирующего эффекта, красный острый перец оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Диетолог подчеркнула, что употребление чили стимулирует выработку желудочного сока и ускоряет процессы усвоения пищи.
Такое действие позволяет бороться с запорами и вздутиями, поскольку продукт способствует более быстрому и эффективному перевариванию еды. При этом Редина предупредила, что людям с гастритом, язвенной болезнью или повышенной кислотностью желудка следует исключить острый перец из рациона, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Как ранее писала Общественная служба новостей, при сахарном диабете контроль питания выходит на первый план, и некоторые привычные продукты из рациона необходимо полностью исключить.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обвинил европейские государства в попытках подорвать достигнутые между Москвой и Вашингтоном договоренности по украинскому урегулированию. Соответствующее заявление прозвучало в…
Страны ЕС сильно зависят от импорта рыбы и морепродуктов, значительная часть которых традиционно поставлялась из России, заявил ТАСС эксперт Института экономики роста имени Столыпина Олег Николаев. Он пояснил, что рыболовецкий…
Всемирная организация здравоохранения ежегодно обновляет информационные бюллетени по здоровому питанию. Один из ключевых постулатов гласит: всем лицам старше 10 лет рекомендуется включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей…
В поселке Буланаш Свердловской области семья из трех человек погибла в собственном погребе, задохнувшись от нехватки кислорода. О трагедии сообщил старший помощник руководителя регионального следственного управления СК РФ Александр Шульга.…
Федеральная антимонопольная служба России инициировала меры по сдерживанию стоимости школьных принадлежностей. Ведомство направило официальные письма в восемнадцать торговых организаций с рекомендацией ограничить цены и наценки на наиболее востребованные позиции ассортимента.…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин высказался о том, как песни, созданные нейросетью, могут повлиять на российский шоу-бизнес. Об этом он рассказал в беседе с Общественной службой новостей. По словам супруга певицы…