Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина заявила, что многие переоценивают эффект воды с семенами чиа. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Иногда человек выпивает воду с чиа утром, а потом весь день ест как обычно – с перееданием, сладким и постоянными перекусами. Конечно, в такой ситуации никакие семена работать не будут», – подчеркнула она.
Однако, данные семена действительно относятся к продуктам с хорошим составом. В них есть клетчатка, омега-3 жирные кислоты и растительный белок.
«Главный эффект связан именно со способностью семян впитывать жидкость. Когда чиа набухают, образуется такая гелеобразная масса. Она занимает объем в желудке, и человек действительно может дольше чувствовать сытость», – отметила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Андрей Бобровский заявил, что многие заявления о кока-коле являются просто мифами.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
На фоне заявлений президента США Дональда Трампа о возможной атаке на Иран Тегеран активировал системы ПВО, расположенные на острове Кешм в Персидском заливе. Об этом в понедельник, 18 мая, сообщает…
В центре Краснодара после сильного дождя оказались подтоплены несколько улиц. Коммунальные службы уже работают на местах и устраняют последствия ливня. Об этом сообщили в администрации города. Для откачки воды привлекли…
Сильное извержение вулкана Безымянный зафиксировали на Камчатке 18 мая. О событии сообщили специалисты Камчатского филиала ФИЦ ЕГС РАН в мессенджере «Макс». По их данным, на вулкане наблюдались интенсивные парогазовые выбросы,…
В Белгородской области два мирных жителя получили ранения в результате атак беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом рассказали в оперативном штабе региона. Один из вражеских дронов ударил по коммерческому…
Президент США Дональд Трамп поручил американским вооруженным силам подготовиться к полномасштабному наступлению на Иран. Соответствующее заявление он опубликовал в своей социальной сети Truth Social. Трамп предупредил, что атака начнется, если…
Как удалось выяснить NBC 7, в США неизвестных начал стрельбу в Исламском центре, расположенном в Сан-Диего. Об этом в понедельник, 18 мая, сообщает ТАСС. Правоохранители оперативно отреагировали на сигнал и…