Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина заявила, что многие переоценивают эффект воды с семенами чиа. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Иногда человек выпивает воду с чиа утром, а потом весь день ест как обычно – с перееданием, сладким и постоянными перекусами. Конечно, в такой ситуации никакие семена работать не будут», – подчеркнула она.
Однако, данные семена действительно относятся к продуктам с хорошим составом. В них есть клетчатка, омега-3 жирные кислоты и растительный белок.
«Главный эффект связан именно со способностью семян впитывать жидкость. Когда чиа набухают, образуется такая гелеобразная масса. Она занимает объем в желудке, и человек действительно может дольше чувствовать сытость», – отметила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Андрей Бобровский заявил, что многие заявления о кока-коле являются просто мифами.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Белгород-Днестровском Одесской области три человека с оружием ворвались в больницу и отбили 27-летнего мужчину у сотрудников ТЦК (аналог российского военкомата). Об этом в понедельник, 18 мая, сообщает Telegram-канал «Страна».…
На северо-западе Москвы расследуют убийство женщины, тело которой было обнаружено в одной из квартир с признаками насильственной смерти. Подробности дела раскрыли в столичном главке Следственного комитета. Первым тревогу забил муж…
В Перми священнослужители провели крестный ход после сообщений об угрозе беспилотных атак. Как пишет kp.ru со ссылкой на пресс-службу Пермской епархии, город объехали с иконой Божией Матери «Пермская». В епархии…
15 мая 2026 года в Главном военном следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации прошел торжественный концерт, приуроченный к Дню создания военных следственных органов. Звезды «Русского Радио» и телеканала РУ.ТВ поздравили…
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая предупредила о существенном снижении продуктивности человека в условиях сильного зноя, передает издание «Известия». По словам специалиста, превышение оптимальной офисной температуры в 23–25 градусов приводит к падению эффективности труда на 10–15 процентов и дефициту кислорода…
Выборгский районный суд Санкт-Петербурга принял решение об аресте 17-летнего подростка, обвиняемого в нападении с ножом на 15-летнего школьника. Инцидент произошел на автомобильной парковке, расположенной рядом со станцией метро «Озерки». В…