Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина заявила, что многие переоценивают эффект воды с семенами чиа. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Иногда человек выпивает воду с чиа утром, а потом весь день ест как обычно – с перееданием, сладким и постоянными перекусами. Конечно, в такой ситуации никакие семена работать не будут», – подчеркнула она.
Однако, данные семена действительно относятся к продуктам с хорошим составом. В них есть клетчатка, омега-3 жирные кислоты и растительный белок.
«Главный эффект связан именно со способностью семян впитывать жидкость. Когда чиа набухают, образуется такая гелеобразная масса. Она занимает объем в желудке, и человек действительно может дольше чувствовать сытость», – отметила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Андрей Бобровский заявил, что многие заявления о кока-коле являются просто мифами.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Поставки российского дизельного топлива на мировой рынок состоятся вне зависимости от действующих ограничений. С таким утверждением выступил государственный секретарь США Марко Рубио в беседе с журналистами, об этом информирует ТАСС.…
Единовременная выплата, положенная при рождении ребенка, в феврале 2027 года способна преодолеть отметку в 30 тыс. рублей. Такой прогноз озвучил ТАСС доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Сейчас,…
Британский военный аналитик Александр Меркурис выразил мнение, что Владимир Зеленский, предупреждая о вероятном миграционном кризисе в ЕС из-за притока украинцев, придумал цифру в 20 миллионов беженцев, чтобы напугать европейцев. Так…
Потери украинского бюджета в 2026 году достигли $43,05 млрд. Такую цифру получили аналитики ТАСС, опираясь на сведения, опубликованные Министерством финансов Украины. Причинами столь значительного дефицита поступлений стали сбои в западном…
Кипрский журналист Алекс Христофору высказал предположение, что Владимир Зеленский испытал крайнее возмущение, узнав о решении президента США Дональда Трампа не задействовать закон Линдси Грэма* о так называемых «адских санкциях» в…
Западные журналисты представляют распад классической семьи как «эволюцию» семейных отношений, заявил председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства иерей Федор Лукьянов. Его цитирует ТАСС. По словам священнослужителя,…