Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина заявила, что многие переоценивают эффект воды с семенами чиа. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Иногда человек выпивает воду с чиа утром, а потом весь день ест как обычно – с перееданием, сладким и постоянными перекусами. Конечно, в такой ситуации никакие семена работать не будут», – подчеркнула она.
Однако, данные семена действительно относятся к продуктам с хорошим составом. В них есть клетчатка, омега-3 жирные кислоты и растительный белок.
«Главный эффект связан именно со способностью семян впитывать жидкость. Когда чиа набухают, образуется такая гелеобразная масса. Она занимает объем в желудке, и человек действительно может дольше чувствовать сытость», – отметила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Андрей Бобровский заявил, что многие заявления о кока-коле являются просто мифами.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Блогер Валерия Чекалина уже полгода сражается с раком желудка на четвертой стадии. В марте ей была проведена операция на позвоночнике для удаления опухолей в позвонках. После этого блогер прошла девять…
Финансовый аналитик Bitbanker Андрей Порошин в комментарии «Ленте.ру» заявил, что в перспективе цифровой рубль действительно может использоваться физическими лицами для оплаты товаров и услуг за рубежом. Как он сообщил, с…
Ведущий научный сотрудник лаборатории молекулярных механизмов старения Института цитологии и генетики СО РАН Наталья Стефанова сообщила, что процесс старения мозга начинается с гиппокампа — структуры, отвечающей за память и обучение.…
Задержание европейскими странами судов, которые власти относят к так называемому «теневому флоту», в перспективе может негативно отразиться на самих государствах ЕС. Об этом РИА Новости заявил директор первого Европейского департамента…
Пенсионный возраст сам по себе не лишает пожилых людей возможности получать меры поддержки, связанные с детьми и внуками. Законодательство 2026 года предусматривает несколько ситуаций, в которых пожилой человек может получать…
Креативный бизнес в России сегодня может рассчитывать на широкий спектр господдержки — от грантов до 1 миллиона рублей на стартап до налоговых льгот и дешёвых займов. Об этом ТАСС рассказал…