Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина заявила, что многие переоценивают эффект воды с семенами чиа. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Иногда человек выпивает воду с чиа утром, а потом весь день ест как обычно – с перееданием, сладким и постоянными перекусами. Конечно, в такой ситуации никакие семена работать не будут», – подчеркнула она.
Однако, данные семена действительно относятся к продуктам с хорошим составом. В них есть клетчатка, омега-3 жирные кислоты и растительный белок.
«Главный эффект связан именно со способностью семян впитывать жидкость. Когда чиа набухают, образуется такая гелеобразная масса. Она занимает объем в желудке, и человек действительно может дольше чувствовать сытость», – отметила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Диетолог Андрей Бобровский заявил, что многие заявления о кока-коле являются просто мифами.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Китайские власти провели масштабную эвакуацию в провинции Чжэцзян: более 1,8 миллиона человек покинули свои дома из-за приближения супертайфуна Бави к крупному промышленному центру Вэньчжоу. Об этом сообщило агентство Reuters. Метеорологи…
Вооруженные силы Украины нанесли удар по объектам гражданской инфраструктуры в городе Энергодар. Под обстрел попали здание котельной и продуктовый магазин. Эту информацию распространил мэр города, передает РИА Новости. Градоначальник подтвердил,…
Член комитета Государственной думы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Илья Вольфсон в интервью информационному агентству РИА Новости сообщил, что отсутствие граждан в жилом помещении продолжительностью более пяти полных дней дает…
В Казани завершилась одна из крупнейших в России выставок беспилотных технологий — «Дрон экспо-2026». Мероприятие посетили более 5,5 тысячи человек, включая иностранных гостей. Общее число регистраций на сайте превысило 7…
Крупнейшая польская оппозиционная сила — партия «Право и справедливость» — направила в сейм проект резолюции, направленный против вступления Украины в Европейский союз. Об этом на мероприятиях, посвящённых Дню памяти жертв…
Орнитологи зафиксировали резкое увеличение численности чаек на территории Москвы и Подмосковья. В последние несколько лет крикливые птицы начали нападать на жителей, сообщил Telegram-канал 112. Специалисты подсчитали, что за два десятилетия популяция этих пернатых в столичном регионе…