Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В социальных сетях все чаще появляются ролики, в которых рассказывают о «чудесах» многодневного голодания. Люди отказываются от еды на два, три, пять дней и уверяют, что таким образом «очищают организм», омолаживаются и даже лечат хронические болезни. Но врачи относятся к такому тренду крайне настороженно, ведь подобная «диета» может привести в реанимацию. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.
По словам специалиста, вокруг голодания сегодня появилось слишком много мифов. Многие воспринимают отказ от еды как универсальный способ оздоровления, хотя на деле длительное голодание – серьезный стресс для организма.
«Когда человек несколько суток не ест, организм не очищается, как любят говорить в интернете. Он переходит в режим выживания. Начинаются очень сложные биохимические процессы, которые могут быть опасны», – объяснила Редина.
Диетолог отметила, что в первые часы голодания организм действительно использует запасы гликогена, а затем начинает расходовать жировую ткань. Но вместе с этим страдают мышцы, нервная система и внутренние органы.
У некоторых людей на фоне отказа от пищи возникают резкие скачки давления, обмороки, нарушения сердечного ритма и сильное обезвоживание. Кроме того, страдает психика: появляется раздражительность, тревожность, бессонница.
Как ранее писала Общественная служба новостей, на прилавках российских рынков и в магазинах появились первые персики нового урожая. Этот сезонный фрукт традиционно считается полезным, однако, как выяснилось, в ряде случаев он способен спровоцировать тяжелые аллергические реакции.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Европейским странам в конечном итоге придется отказаться от антироссийских санкций из-за ущерба, который ограничительные меры нанесли их экономике. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал министр энергетики и горнодобывающей…
Восполнить дефицит железа только с помощью питания практически невозможно, поскольку организм усваивает из еды не более 2–2,5 мг этого элемента в сутки. Об этом ТАСС сообщил доктор медицинских наук Михаил…
Противостояние главы киевского режима Владимира Зеленского и мэра Киева Виталия Кличко может усилить внутриполитический раскол в стране. В перспективе это способно привести к выступлениям представителей элит крупных городов против центральной…
В сентябре 2026 года Европейское космическое агентство опубликовало отчёт о тревожной тенденции: околоземное пространство насыщается спутниками — на три сошедших с орбит аппарата приходится десять запущенных. Об этом пишет ТАСС.…
С октября 2026 года на территории России вступили в силу обновленные правила расчета за жилищно-коммунальные услуги. Соответствующие изменения закреплены распоряжением правительства РФ № 3413-р. Нововведения заметно меняют начисления за тепло,…
Подразделения группировки войск «Север» не прекращают ликвидацию украинских формирований на всех направлениях в пределах Сумской области. По информации Telegram-канала «Северный ветер», в ходе прицельного удара по пункту управления противника уничтожен…