Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Стремление экономить время в условиях современного ритма жизни подталкивает людей к выбору замороженных пельменей, готовых котлет и лапши быстрого приготовления.
Подобная экономия часов и минут нередко оборачивается серьезными потерями для организма. Диетолог Ольга Редина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснила, почему такая пища представляет угрозу.
Специалист подчеркнула: научные данные уже подтверждают прямую связь между продуктами, прошедшими интенсивную промышленную обработку, и повышенной вероятностью преждевременной смерти, а также развития онкологических заболеваний.
По ее словам, подобная еда входит в число ключевых факторов риска возникновения хронических болезней.
Одной из главных проблем диетолог назвала дисбаланс питательных веществ. При обработке продукты лишаются витаминов, минералов и клетчатки, приобретая взамен так называемые пустые калории.
Кроме того, для длительного хранения и насыщенного вкуса производители вводят в состав значительные объемы соли, трансжиров и сахара. Такой рацион ведет прямиком к гипертонии, ожирению и диабету второго типа.
Дополнительную опасность несет рост доли переработанной пищи в меню — он увеличивает вероятность появления рака. Наконец, из-за дефицита клетчатки и белка человек не ощущает сытости и начинает переедать, что оборачивается набором лишнего веса.
Все перечисленные факторы в совокупности делают полуфабрикаты не столько удобным решением, сколько серьезным испытанием для здоровья.
Как ранее писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Андрей Симаков перечислил категории продуктов, которые следует добавить в меню людям зрелого возраста.
Диетолог Наталья Лазуренко заявила, что колбаса не заменит мясо в рационе.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава внешнеполитического ведомства Латвии Янис Домбрава сообщил о проникновении на территорию республики группы лиц в масках, якобы прибывших со стороны Белоруссии. Соответствующее заявление министр опубликовал в социальных сетях. Министр проинформировал,…
Бывший сотрудник аналитического аппарата ЦРУ Ларри Джонсон выступил с прогнозом о возможной смене местоположения украинского руководства. Его цитирует РИА Новости. По его мнению, российские удары способны заставить власти Украины покинуть…
В аэропорту Чебоксар ввели временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщила Росавиация. По данным ведомства, меры начали действовать в целях обеспечения безопасности полетов. На время действия…
Бывший сотрудник ЦРУ Дэвид Раш признал себя виновным в хищении почти 194 миллионов долларов государственных средств. Об этом сообщило Министерство юстиции США. По данным ведомства, общая сумма присвоенных средств составила…
В Сингапуре 35-летняя замужняя преподавательница была признана виновной в сексуальных преступлениях против 15-летней школьницы. Суд назначил ей наказание в виде девяти лет лишения свободы. Информацию об этом распространила Lenta.ru со…
Российская программа исследования Луны реализуется в соответствии с намеченными планами. Об этом в интервью РИА Новости заявил президент Российской академии наук Геннадий Красников. По его словам, представители РАН и «Роскосмоса»…