Диетолог Редина опровергла мифы о влиянии жидкого хлорофилла на снижение веса

В социальных сетях стремительно распространяется новый тренд: блогеры добавляют в воду жидкий хлорофилл и утверждают, что эта добавка помогает худеть, снижает тягу к сладкому и даже устраняет неприятный запах тела.

Интернет-издание «Подмосковье сегодня» обратилось к диетологу Ольге Рединой, чтобы выяснить, насколько такие заявления соответствуют научным данным и существуют ли противопоказания у подобного метода.

По словам Рединой, прямых доказательств того, что хлорофилл способен вызывать снижение веса, в современной науке не существует. «Некоторые исследования показывают, что продукты, богатые хлорофиллом, могут усиливать чувство насыщения. Но речь идет не о жиросжигающем эффекте, а о косвенном влиянии на аппетит», — пояснила эксперт.

Она подчеркнула, что механизм действия вещества не предполагает прямого расщепления жировых отложений или ускорения метаболизма.

Диетолог отметила, что чаще всего люди, начавшие употреблять хлорофилл, параллельно увеличивают потребление чистой воды и пересматривают рацион в сторону более здорового питания. Именно эти изменения, а не сама добавка, приводят к потере лишних килограммов.

«Если человек продолжает переедать, злоупотреблять сладким и вести малоподвижный образ жизни, один только хлорофилл проблему лишнего веса не решит», — резюмировала Редина.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.

Диетолог Ольга Редина предупредила о потенциальном вреде сала при его неправильном употреблении. Основную опасность специалист связала с высокой калорийностью этого продукта.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.