Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина назвала утреннюю углеводную нагрузку проблемой большинства каш. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, особенно когда человек завтракает сладкой овсянкой, манкой или рисовым продуктом.
«Люди уверены: если утром съел кашу – сделал что-то полезное для организма», – отметила она. «Но потом через полтора часа снова хотят есть, появляется сонливость, тяга к сладкому». Подобное развитие событий является классической реакцией на резкий скачок сахара в крови.
В данный момент особенно переоцененной остается овсянка быстрого приготовления. Такие каши почти не дают длительного насыщения и по воздействию на организм могут быть ближе к десерту, чем к завтраку.
«Человек получает быстрые углеводы и уже к обеду снова переедает», – подытожила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов предупредил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В понедельник, 10 марта, более 100 человек были эвакуированы из отделения Многофункционального центра, расположенного в бизнес-центре «Ла-5» на Центральной улице в районе Внуково. Причиной экстренных мер стал подозрительный предмет, обнаруженный…
В районе села Турья Сумской области произошли боестолкновения между бойцами 3-й отдельной штурмовой бригады «Азов*», мобилизованными военнослужащими 119-й отдельной бригады территориальной обороны и подразделениями Национальной гвардии Украины. Об этом сообщили…
Десятого июля в Пекине официальный представитель МИД КНР Мао Нин выступила с резким заявлением, касающимся позиции страны в арктическом регионе. Поводом послужили слова генерального секретаря НАТО Марка Рютте, который озвучил…
Украинские военные начали активно применять американские разведывательные беспилотники V-BAT для поиска целей и последующих ударов по объектам на российской территории, сообщил телеканал CBS. «Мы сосредотачиваемся на целях, которые являются дорогими,…
Житель Москвы обратился в столичный ломбард, где заложил свой BMW X5 M50d. Кроссовер служил обеспечением по кредиту, но мужчина не сумел погасить задолженность в установленный срок. Ломбард реализовал автомобиль, новым…
В первой половине июля жители столицы отмечают снижение активности комаров, однако расслабляться рано: уже через две недели насекомые вернутся. Такой прогноз дал исполнительный директор Всероссийского общества охраны природы в Московской…