Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина назвала утреннюю углеводную нагрузку проблемой большинства каш. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, особенно когда человек завтракает сладкой овсянкой, манкой или рисовым продуктом.
«Люди уверены: если утром съел кашу – сделал что-то полезное для организма», – отметила она. «Но потом через полтора часа снова хотят есть, появляется сонливость, тяга к сладкому». Подобное развитие событий является классической реакцией на резкий скачок сахара в крови.
В данный момент особенно переоцененной остается овсянка быстрого приготовления. Такие каши почти не дают длительного насыщения и по воздействию на организм могут быть ближе к десерту, чем к завтраку.
«Человек получает быстрые углеводы и уже к обеду снова переедает», – подытожила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов предупредил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве суд отправил под стражу мужчину, которого обвиняют в нападении на девушку в лифте жилого дома и краже ее телефона, передает Главное следственное управление Следственного комитета России по городу.…
Военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин предположил, что беспилотники, атаковавшие Ярославль, могли быть запущены ВСУ с подконтрольных Киеву территорий Сумской и Черниговской областей, передает «Лента.ру». Он отметил, что…
Врач-невролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в беседе с Life.ru разъяснила опасность и пути инфицирования столбняка. Это острое инфекционное заболевание, поражающее нервную систему. Инфекция проникает в организм через повреждения кожных…
Одна из пещер на Кутурчинском Белогорье в Красноярском крае осталась необследованной. Именно там в сентябре 2025 года пропала семья Усольцевых во время туристического похода. Две другие пещеры спасатели проверили, но…
В Липецкой области задержали 18-летнего юношу по делу о гибели его отца, которого нашли в лесу с ножевым ранением, передает Telegram-канал Shot. По предварительным данным, между ними произошла ссора, после…
Двадцать пятого мая в Братиславе премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с заявлением, в котором чётко обозначил условия предоставления Украине статуса ассоциированного члена Европейского союза. По его словам, Киев обязан предпринять…