Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина назвала утреннюю углеводную нагрузку проблемой большинства каш. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, особенно когда человек завтракает сладкой овсянкой, манкой или рисовым продуктом.
«Люди уверены: если утром съел кашу – сделал что-то полезное для организма», – отметила она. «Но потом через полтора часа снова хотят есть, появляется сонливость, тяга к сладкому». Подобное развитие событий является классической реакцией на резкий скачок сахара в крови.
В данный момент особенно переоцененной остается овсянка быстрого приготовления. Такие каши почти не дают длительного насыщения и по воздействию на организм могут быть ближе к десерту, чем к завтраку.
«Человек получает быстрые углеводы и уже к обеду снова переедает», – подытожила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов предупредил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пресс-служба полиции Севастополя объявила о розыске двух несовершеннолетних, пропавших в городе в течение последних суток. Речь идет о мальчике 2013 года рождения и девушке 2008 года рождения, которые покинули учреждения,…
Блогерша Диана Шурыгина оказалась в СИЗО «Печатники», куда её доставили сразу из зала суда. Как сообщил Life со ссылкой на SHOT, новую заключённую узнали сокамерницы и фактически назначили её ответственной…
В Краснодарском крае завершили тушение возгорания на территории Ильского нефтеперерабатывающего завода. Пожар возник после падения обломков беспилотного летательного аппарата. О ликвидации происшествия 10 июля в своем аккаунте в «Максе» сообщил…
В первом полугодии 2026 года в России наблюдается снижение числа вакансий в IT-сфере, в то время как количество резюме увеличилось. Это следует из данных рекрутинговых платформ. Многие компании начали решать…
Член правления Московской коллегии адвокатов, член Общественной палаты Москвы Дмитрий Краснов в разговоре с Общественной службой новостей объяснил, что может ждать семью Усольцевых в случае их обнаружения живыми и здоровыми. Семья Сергея…
Продюсер Яна Рудковская раскрыла планы на олимпийское будущее сына Александра Плющенко Известный продюсер поделилась подробностями спортивной карьеры своего 13-летнего наследника. По словам Яны, юный фигурист готовится к серьезным международным стартам…