Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Ольга Редина назвала утреннюю углеводную нагрузку проблемой большинства каш. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, особенно когда человек завтракает сладкой овсянкой, манкой или рисовым продуктом.
«Люди уверены: если утром съел кашу – сделал что-то полезное для организма», – отметила она. «Но потом через полтора часа снова хотят есть, появляется сонливость, тяга к сладкому». Подобное развитие событий является классической реакцией на резкий скачок сахара в крови.
В данный момент особенно переоцененной остается овсянка быстрого приготовления. Такие каши почти не дают длительного насыщения и по воздействию на организм могут быть ближе к десерту, чем к завтраку.
«Человек получает быстрые углеводы и уже к обеду снова переедает», – подытожила Редина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Красногорской клинической больницы, врач-онколог Басир Бамматов предупредил, что горячий чай может привести к онкологии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Биолог из французского океанариума в Ла-Рошели Гийом Эвеяр в разговоре с РИА Новости заявил о серьезной опасности, которую физалии, также называемые «португальскими корабликами», могут представлять для людей, купающихся у побережья…
Традиционные уличные банкоматы стремительно теряют актуальность на российском финансовом рынке, уступая место гибридным моделям обслуживания. Содержание собственной сети терминалов становится для кредитных организаций экономически нецелесообразным из-за колоссальных затрат на инкассацию…
Накануне 1 сентября в социальных сетях и мессенджерах активно распространяются сообщения с предложением заполнить анкету и приобрести «школьный набор» — канцтовары, рюкзак и небольшую электронику — со скидкой 90%. Эксперты…
Физики Университета Лафборо представили компактную систему на базе микрочипа, габариты которого сопоставимы с рисовым зерном. Сведения о разработке опубликованы в журнале Nature Communications. Устройство генерирует набор равномерно распределенных световых частот,…
На этой неделе спецпредставитель и доверенный посланник иранского лидера Моджтабы Хаменеи Мохсен Куми посетил столицу Ирака, где принял участие во встрече руководства блока шиитских парламентских фракций «Координационный совет». О этом…
До начала нового учебного года остаются считанные дни. Для многих родителей этот период ассоциируется не с праздником, а с настоящей горячкой и повышенным уровнем стресса. Вопрос о том, как избежать…