Спорт

Диетолог Разаренова объяснила, какой хлеб опасен для здоровья

18 февраля 2025, 17:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова рассказала о влиянии хлеба на здоровье, отметив, что его состав играет ключевую роль, передает «Радио 1».

Эксперт объяснила, что употребление хлеба из муки высшего сорта способствует резкому повышению уровня сахара в крови, тогда как цельнозерновая выпечка благодаря клетчатке помогает его стабилизировать.

«Хлеб относится к категории углеводов, которые повышают уровень сахара. Но здесь все зависит от сорта муки», — пояснила Разаренова.

Кроме того, врач предупредила, что хлеб может вызывать дискомфорт в ЖКТ, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Ранее врач Соломатина говорила, что газировка может привести к ожирению. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

А терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал, что сладкая газировка может способствовать похудению.
Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Сбережения под ударом: рубль может резко ослабнуть уже в этом месяце

Российским гражданам, хранящим сбережения в рублях, следует быть готовыми к возможному ослаблению национальной валюты в ближайшие недели. С таким предупреждением выступил экономист Валентин Катасонов, отметив, что негативная динамика может проявиться…

% дней назад

Врач скорой Светлана Гузь предостерегла от обработки клещей маслом и кремом

Светлана Гузь, врач скорой помощи в беседе с «Газетой.Ru» разъяснила правила поведения при укусах насекомых. Специалист подчеркнула, что в теплое время года вероятность столкнуться с этой проблемой возрастает. Присосавшегося клеща…

% дней назад

В Петербурге задержали подозреваемых в похищении и удержании подростка

Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу двум 30-летним мужчинам, обвиняемым в похищении и незаконном лишении свободы подростка в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает пресс-служба ГСУ СК по городу.…

% дней назад

День рождения новорожденной в Калифорнии обернулся массовым убийством

В Лос-Анджелесе расследуют трагедию, в результате которой были убиты семья из четырех человек. По данным полиции, 30-летняя женщина застрелила мужа и двоих детей, после чего совершила самоубийство, передает New York…

% дней назад

Приставы взыскивают с бизнес-коуча Тлиашиновой более 575 млн рублей задолженности

Судебные приставы взыскивают с бизнес-коуча Инны Тлиашиновой более 575,4 млн рублей задолженности по налогам и другим обязательствам. Об этом свидетельствуют материалы исполнительного производства, с которыми ознакомилось РИА Новости. Согласно документам,…

% дней назад

В сточных водах Калифорнии обнаружили корь

В Калифорнии зафиксирован резкий рост заболеваемости корью: по всему штату подтверждены 74 случая в семи округах, что, по данным СМИ, является самым высоким показателем за последние семь лет. Дополнительную тревогу…

% дней назад