Спорт

Диетолог Разаренова объяснила, какой хлеб опасен для здоровья

18 февраля 2025, 17:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова рассказала о влиянии хлеба на здоровье, отметив, что его состав играет ключевую роль, передает «Радио 1».

Эксперт объяснила, что употребление хлеба из муки высшего сорта способствует резкому повышению уровня сахара в крови, тогда как цельнозерновая выпечка благодаря клетчатке помогает его стабилизировать.

«Хлеб относится к категории углеводов, которые повышают уровень сахара. Но здесь все зависит от сорта муки», — пояснила Разаренова.

Кроме того, врач предупредила, что хлеб может вызывать дискомфорт в ЖКТ, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Ранее врач Соломатина говорила, что газировка может привести к ожирению. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

А терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал, что сладкая газировка может способствовать похудению.
Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Guardian: Лондон извинился перед детьми из Украины за изучение русского языка

Власти Великобритании принесли извинения украинским детям-беженцам, которым приходилось изучать русский язык для сдачи школьных экзаменов. Об этом сообщает газета The Guardian. Заместитель министра образования Великобритании Джорджия Гулд признала, что многие…

% дней назад

Песков: Переговоры РФ, США и Украины в Абу-Даби посвятят гарантиям безопасности

Главной темой предстоящего раунда трехсторонних консультаций в столице ОАЭ станут гарантии безопасности для участвующих сторон. Об этом журналистам РИА Новости рассказал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, отвечая на вопрос о…

% дней назад

Соратники Вучича находились на борту развернувшегося рейса в Москву

Самолёт авиакомпании Air Serbia, направлявшийся из Белграда в Москву, был вынужден вернуться в аэропорт вылета из-за предполагаемого нарушения правил безопасности. На борту находились трое политиков, близких к президенту Сербии Александру…

% дней назад

Путин назвал многообразие России ее силой и большим конкурентным преимуществом

Президент России Владимир Путин заявил, что культурное и национальное многообразие страны является её важнейшей силой и значительным конкурентным преимуществом. Об этом глава государства рассказал на пленарном заседании международной недели «Народы…

% дней назад

Песков: Дмитриев и Лантратова представят Россию на встрече с Меланьей Трамп

Российскую сторону на переговорах с супругой американского президента Меланьей Трамп, запланированных на 5 ноября, будут представлять глава РФПИ Кирилл Дмитриев и уполномоченный по правам человека в РФ Яна Лантратова. Об…

% дней назад

Классик итальянского кино Тинто Брасс умер в 93 года

Итальянский режиссёр и сценарист Тинто Брасс ушёл из жизни на 94-м году. О кончине кинематографиста сообщило агентство Ansa. При рождении будущий классик эротического жанра носил имя Джованни, однако всемирную известность…

% дней назад