Спорт

Диетолог Разаренова объяснила, какой хлеб опасен для здоровья

18 февраля 2025, 17:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова рассказала о влиянии хлеба на здоровье, отметив, что его состав играет ключевую роль, передает «Радио 1».

Эксперт объяснила, что употребление хлеба из муки высшего сорта способствует резкому повышению уровня сахара в крови, тогда как цельнозерновая выпечка благодаря клетчатке помогает его стабилизировать.

«Хлеб относится к категории углеводов, которые повышают уровень сахара. Но здесь все зависит от сорта муки», — пояснила Разаренова.

Кроме того, врач предупредила, что хлеб может вызывать дискомфорт в ЖКТ, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Ранее врач Соломатина говорила, что газировка может привести к ожирению. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

А терапевт и эксперт по питанию Идрис Мугал рассказал, что сладкая газировка может способствовать похудению.
Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

The Times: у США есть 4 способа установить контроль над Гренландией

Администрация президента США Дональда Трампа теоретически располагает несколькими вариантами расширения американского влияния на Гренландию, пишет британская газета The Times. По версии издания, самым радикальным сценарием могло бы стать силовое вмешательство…

% дней назад

Кулеш назвал камень желаний, к которому шли Усольцевы, придумкой экскурсоводов

Семья Усольцевых, предположительно, могла исчезнуть в районе скалы Мальвинка, куда они направились к так называемому «камню желаний». Эта версия сейчас активно обсуждается в интернете. Что это за туристический объект в…

% дней назад

На Камчатке в целях безопасности вводятся ограничения мобильной связи

Губернатор Камчатского края Владимир Солодов сообщил, что в связи с решением федерального центра на полуострове вводятся ограничения на мобильную связь с целью повышения безопасности. Решение о введении ограничений на мобильный…

% дней назад

Погибшего при спасении человека актера Хорошева похоронили в Абхазии

В Абхазии прошла церемония прощания с актером, режиссером и телеведущим Андреем Хорошевым, который трагически погиб, пытаясь спасти человека. Отпевание 66-летнего артиста и общественного деятеля состоялось в Храме Преображения Господня на…

% дней назад

Профессор Петро назвал Европу проигравшей стороной в украинском конфликте

Украина может быть признана победительницей в конфликте с Россией, независимо от реальной картины. Однако в конечном счете Европа будет рассматриваться как сторона, понесшая поражение. К такому выводу профессор политологии в…

% дней назад

РИАН: Насчитано 14 регионов со средним доходом выше ста тысяч рублей

В октября эксперты зафиксировали, что 14 российских регионов, где средний уровень зарплат превысил 100 тысяч рублей. Для сравнения, годом ранее таких регионов насчитывалось 12. Об этом пишет РИА Новости. Агентство…

% дней назад