Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Виктор Прусаков заявил о важности правильно утолять жажду в жаркую погоду. Об этом сообщает URA.RU.
По его словам, организм активно теряет и воду, и важные минералы, особенно на фоне обильного потоотделения.
«Все это может привести к обезвоживанию, например, или тепловому удару и другим серьезным проблемам», – отметил он. И подчеркнул, что идеальный летний напиток должен не только утолять жажду, но и восполнять потерю электролитов без дополнительной нагрузки на организм.
Прусаков подчеркнул, что обычная питьевая вода является лучшим выбором во время жары. Но она должна быть комнатной температуры – пить же следует небольшими глотками каждые 20-30 минут.
«Я советую отказаться от ледяной воды, которая может вызвать спазм сосудов и замедлить охлаждение организма», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Виктория Говорушко сообщила, что в жару не стоит отказываться от еды даже при снижении аппетита.
Врач-терапевт Полина Лепилова предостерегла от включения кондиционера после возвращения с улицы.
В нынешней украинской власти нет фигур, которые устраивали бы Москву для переговоров, однако такой человек мог бы появиться при соблюдении ряда условий. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал первый…
Еврокомиссия попыталась урегулировать пограничный конфликт между Италией и Испанией, вспыхнувший после массового наплыва мигрантов в анклав Сеута. Как сообщает Politico со ссылкой на трёх европейских чиновников, Брюссель стремился найти компромисс,…
Певица и блогерша Анна Калашникова в разговоре с изданием WomanHit подтвердила, что перенесла процедуру трансплантации волос. Исполнительница долго скрывала этот факт, поскольку ее беспокоили залысины в области висков и слишком…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с «Лентой.ру» заявил, что все причастные к атаке на Нижнекамск должны быть выявлены и уничтожены. Депутат также призвал наносить массированные удары…
Заместитель главы МИД России Михаил Галузин в интервью ТАСС заявил, что политика Владимира Зеленского вынуждает Москву наращивать усилия в рамках специальной военной операции. По его словам, текущие действия киевского руководства…
В Красноярском крае уже год продолжаются поиски семьи Усольцевых, бесследно исчезнувшей во время похода к горе Буратинка. Осенью прошлого года Сергей, Ирина и их пятилетняя дочь отправились в Манскую петлю…