Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Виктор Прусаков заявил о важности правильно утолять жажду в жаркую погоду. Об этом сообщает URA.RU.
По его словам, организм активно теряет и воду, и важные минералы, особенно на фоне обильного потоотделения.
«Все это может привести к обезвоживанию, например, или тепловому удару и другим серьезным проблемам», – отметил он. И подчеркнул, что идеальный летний напиток должен не только утолять жажду, но и восполнять потерю электролитов без дополнительной нагрузки на организм.
Прусаков подчеркнул, что обычная питьевая вода является лучшим выбором во время жары. Но она должна быть комнатной температуры – пить же следует небольшими глотками каждые 20-30 минут.
«Я советую отказаться от ледяной воды, которая может вызвать спазм сосудов и замедлить охлаждение организма», – добавил специалист.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Виктория Говорушко сообщила, что в жару не стоит отказываться от еды даже при снижении аппетита.
Врач-терапевт Полина Лепилова предостерегла от включения кондиционера после возвращения с улицы.
В Московской области отмечен рост числа обращений от граждан, связанных с появлением медведей. Как информирует Telegram-канал «Осторожно, Москва», ссылаясь на региональное Министерство экологии, за минувшие три месяца в ведомство поступило…
Президент Сербии Александр Вучич провёл часовой телефонный разговор с российским лидером Владимиром Путиным, в ходе которого проинформировал собеседника о своём решении покинуть должность главы государства 27 сентября. Об этом сербский…
Водитель высадил мужчину, передвигающегося на костылях, и троих детей прямо на скоростной магистрали. Информация об этом появилась в Telegram-канале «ДТП и ЧП Москва». Согласно публикации, пассажиры оказались у крайней левой…
Президент Сербии Александр Вучич сообщил, что его телефонный разговор с российским лидером Владимиром Путиным занял примерно один час. По словам сербского руководителя, в ходе беседы стороны затронули ряд вопросов, среди…
В охранной зоне Уссурийского заповедника начал работу первый в стране государственный центр реабилитации диких животных. Здесь смогут проходить лечение и восстановление амурские тигры, другие звери и птицы. Информацию передает корреспондент…
С 1 октября в Санкт-Петербурге перестанут действовать ограничения, введённые из-за коронавирусной инфекции. Соответствующую информацию в субботу, 26 сентября, распространила администрация города. Основанием для такого решения послужило предписание Главного государственного санитарного…