Диетолог Пристанский усомнился в связи между апельсинами и психическим здоровьем

Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский прокомментировал утверждение, что ежедневное употребление апельсина снижает риск психических расстройств на 20%, передает «Радио 1».

Эксперт назвал это заявление сомнительным, отметив, что в таком случае люди с аллергией на цитрусовые постоянно страдали бы от депрессии.

Тем не менее он признал, что в исследовании есть рациональное зерно, поскольку микробиота кишечника действительно влияет на выработку серотонина.

Диетолог объяснил, что серотонин выделяется при механическом раздражении ЖКТ во время приема пищи, что способствует перистальтике кишечника и активирует другие важные процессы в организме.