Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский перечислил продукты, способные эффективно улучшать эмоциональное состояние человека, передает «Радио 1».
Эксперт пояснил, что сладости и углеводы обеспечивают оперативный прилив сил благодаря заложенным в организме эволюционным механизмам.
Специалист порекомендовал обратить внимание на зеленый чай, который за счет аминокислоты теанин помогает поддерживать позитивный настрой дольше.
Для достижения желаемого эффекта он посоветовал выпивать одну-две чашки напитка, заваренного при температуре до 90 градусов.
Помимо этого, нутрициолог допустил употребление шоколада для поднятия тонуса при условии соблюдения суточной нормы калорий. По его словам, жиры важны для выработки гормонов, однако именно углеводы играют ведущую роль в формировании чувства радости.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьезной опасности быстрых перекусов.
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Иван Дворянкин заявил, что урчание в животе бывает опасно.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Анастасия Волочкова эмоционально высказалась о деликатных сторонах расставаний — в частности, о подарках и брачных контрактах. Своим мнением она поделилась в беседе с Общественной службой новостей. По словам балерины, требование…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен сменила советника по вопросам обороны на фоне курса ЕС на наращивание военного потенциала. Как сообщает Politico, новым советником стал военный Робин Винк, сменивший Томаса…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о том, что в Харьковской области в оперативное окружение попала крупная группировка Вооруженных сил Украины. По предварительным данным, которые приводятся в официальном сообщении ведомства, опубликованном…
Многие граждане ошибочно полагают, что уход в отпуск автоматически гарантирует возвращение к работе бодрым и полным энергии спустя одну-две недели. Для людей, которые только начинают свою трудовую деятельность, крушение подобных…
Певица Любовь Успенская призналась, что ее дочери Татьяне Плаксиной наконец-то сделали предложение. Подробности звезда рассказала в беседе с Общественной службой новостей. По словам королевы шансона, ее будущий зять Артем Москвин…
Семена льна называют суперфудом за уникальный состав: растительный белок, клетчатку, витамины группы B, магний, калий, фосфор и рекордное количество омега-3 — больше, чем в рыбьем жире. Благодаря этому продукт поддерживает…