Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что питание после 40 лет не требует строгих ограничений и должно соответствовать индивидуальным особенностям организма, передает «Радио 1».
По его словам, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов играет ключевую роль.
«Для обычного человека достаточно одного грамма белка, трех граммов углеводов и двух граммов жиров на килограмм веса», — сказал он.
Он отметил, что перед сном лучше исключить углеводы, чтобы снизить уровень инсулина и не подавлять гормон роста.
Помимо этого, Пристанский подчеркнул, что физическая активность остается основным фактором долголетия.
«Как бы ни странно это звучало, но любой спорт — единственный ключ к долголетию», — заключил эксперт.
Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США, в штате Флорида будут бороться с гигантскими питонами с помощью опоссумов. Об этом в четверг, 30 апреля, сообщает «Российская газета». Этот инвазивный вид питонов в течение последний десятилетий…
На территории Крыма объявлено штормовое предупреждение в связи с ожидаемым понижением температуры до заморозков. Об этом сообщили в региональном управлении МЧС. Синоптики сообщили, что ночью и утром температура в степных…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ и председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев поддержал идею включения курсов по искусственному интеллекту в школьную программу. Об этом он заявил во время выступления на…
Юрист по трудовому праву Дмитрий Кофанов рассказал про выгодные месяцы для отпуска в 2027 году. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, самыми невыгодными станут январь, февраль и…
Употребление алкоголя во время приготовления шашлыка способно спровоцировать интоксикацию организма и повысить вероятность возникновения острых сосудистых состояний, таких как инфаркт миокарда и инсульт. Такое предупреждение сделал психиатр-нарколог, главный внештатный эксперт…
Армянские пограничники будут постепенно заменять российских специалистов на участках границы Армении с Турцией и Ираном. Об этом журналистам заявил премьер-министр страны Никол Пашинян. По словам главы армянского правительства, соответствующая возможность…