Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что питание после 40 лет не требует строгих ограничений и должно соответствовать индивидуальным особенностям организма, передает «Радио 1».
По его словам, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов играет ключевую роль.
«Для обычного человека достаточно одного грамма белка, трех граммов углеводов и двух граммов жиров на килограмм веса», — сказал он.
Он отметил, что перед сном лучше исключить углеводы, чтобы снизить уровень инсулина и не подавлять гормон роста.
Помимо этого, Пристанский подчеркнул, что физическая активность остается основным фактором долголетия.
«Как бы ни странно это звучало, но любой спорт — единственный ключ к долголетию», — заключил эксперт.
Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Картина «Последний богатырь. Колобок» режиссера Антона Маслова заняла первую строчку кинопроката в России и СНГ по итогам минувших выходных. Согласно данным портала kinobusiness.com, фильм собрал 192,3 миллиона рублей за уикенд.…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель призвала завершить конфликт на Украине после инцидента с принудительной мобилизацией в Киеве. В публикации в соцсетях она рассказала о случае, когда мужчину, выгуливавшего собаку…
18 августа Православные верующие вспоминают о святом Евсигние, на Руси — Евстигней. В народе — Евстигней Житник. Дата по старому стилю — 5 августа. Общественная служба новостей узнала, какие традиции…
Россия создала несколько секретных объектов, с которых запускает современные беспилотники большой дальности для ударов по Украине, утверждает британская газета The Telegraph. По данным издания, часть этих объектов уже используется. Газета…
Российская платежная система претерпевает изменения, и банковская карта уже не является единственным способом доступа к деньгам и оплаты товаров. В ближайшие годы привычная модель расчетов может существенно измениться — на…
Вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго признана самой смертоносной в истории. Об этом сообщил телеканал Al Jazeera. По данным журналистов, число летальных исходов превысило 2,3 тысячи человек. Уровень смертности…