Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: Общественная служба новостей
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что питание после 40 лет не требует строгих ограничений и должно соответствовать индивидуальным особенностям организма, передает «Радио 1».
По его словам, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов играет ключевую роль.
«Для обычного человека достаточно одного грамма белка, трех граммов углеводов и двух граммов жиров на килограмм веса», — сказал он.
Он отметил, что перед сном лучше исключить углеводы, чтобы снизить уровень инсулина и не подавлять гормон роста.
Помимо этого, Пристанский подчеркнул, что физическая активность остается основным фактором долголетия.
«Как бы ни странно это звучало, но любой спорт — единственный ключ к долголетию», — заключил эксперт.
Ранее акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Кузнецова рассказала о различиях между возможностями мужчин и женщин в отношении родительства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский лидер Владимир Путин начал встречу с индийским премьер-министром Нарендрой Моди. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Встреча проходит в Нью-Дели, где глава государства находится с двухдневным визитом. Политики общаются в…
Большая часть билетов на концерты певицы Ларисы Долиной осталась нераспроданной. На это обратил внимание корреспондент ТАСС, изучив данные электронных сервисов. 11 декабря артистка выступит в Наро-Фоминске. Из 598 мест на…
В Египте сотни путешественников из РФ устроили бунт в аэропорту Шарм-эш-Шейха на фоне задержки рейса. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Как отметили в сообщении, все случилось в конце ноября. В…
Депутат Верховной Рады Анна Скороход призывала заключить мир с Россией и поплатилась. Об этом сообщило издание «РБК-Украина». СБУ, НАБУ и САП пришли с обысками к народному депутату. Скороход подозревают в…
Заместитель председателя Мособлдумы Олег Рожнов заявил, что подростки стали мишенью экстремистов в интернете. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, сеть заменяет им общение, а анонимные площадки становятся источником манипуляций.…
Евродепутат от Ирландии Синтия Ни Мухурчу рассказала, что почувствовала, когда смотрела на границу с Россией. Об этом она рассказала в эфире телеканала EuroNews. «Несколько недель назад я была в Эстонии, смотрела…