Диетолог Роман Пристанский заявил, что питание является важным эволюционным инструментом, который влияет не только на физическое состояние, но и на настроение, передает «Радио 1».
По его словам, во время приема пищи повышается температура тела, питательные вещества начинают усваиваться, а в организме выделяются гормоны, влияющие на эмоциональный фон.
Эксперт подчеркнул, что сладкие продукты действительно способны поднимать настроение за счет быстрого усвоения глюкозы и сахаров, стимулирующих выработку дофамина.
«Так как там содержится глюкоза и разные виды сахаров, которые начинают усваиваться уже на языке, и быстрее выделяется гормон насыщения, дофамин, то есть радость», — пояснил специалист.
Он отметил, что чрезмерное употребление сахара может привести к формированию зависимости, поэтому важно контролировать рацион и поддерживать физическую активность.
Тяжелые металлы обнаружили в 99 из 100 проверенных образцов популярных кормов для домашних животных. Исследование провела организация Clean Label Project, сообщает The Economic Times. Специалисты изучили продукцию 62 брендов. Среди…
С наступлением осени многие рассматривают этот сезон как наиболее подходящий период для проведения серьёзных косметологических манипуляций. Солнечная активность снижается, и до новогодних праздников остаётся достаточно времени, чтобы привести кожу в…
На территории Тульской области объявлена ракетная опасность. Об этом сообщил губернатор региона Дмитрий Миляев. Предупреждение было опубликовано главой области на платформе «Макс». «Ракетная опасность в Тульской области», — написал губернатор.…
Сборная Франции одержала крупную победу над Бельгией в матче четвертого тура Лиги наций. Встреча завершилась со счетом 4:1, причем все четыре мяча французская команда забила в концовке второго тайма. Первый…
Заместитель председателя правящей партии Smer, депутат Европарламента Любош Блаха выступил с однозначным заявлением: Словакия категорически не поддерживает конфискацию замороженных в ЕС суверенных активов России. Более того, республика откажется от любого…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл выразил соболезнования жителям Ярославской области после пожара на пиротехническом заводе в Кубринске. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Евраев. Пожар на предприятии, занимавшемся производством…