Диетолог Роман Пристанский заявил, что питание является важным эволюционным инструментом, который влияет не только на физическое состояние, но и на настроение, передает «Радио 1».
По его словам, во время приема пищи повышается температура тела, питательные вещества начинают усваиваться, а в организме выделяются гормоны, влияющие на эмоциональный фон.
Эксперт подчеркнул, что сладкие продукты действительно способны поднимать настроение за счет быстрого усвоения глюкозы и сахаров, стимулирующих выработку дофамина.
«Так как там содержится глюкоза и разные виды сахаров, которые начинают усваиваться уже на языке, и быстрее выделяется гормон насыщения, дофамин, то есть радость», — пояснил специалист.
Он отметил, что чрезмерное употребление сахара может привести к формированию зависимости, поэтому важно контролировать рацион и поддерживать физическую активность.
Власти Нидерландов приняли решение с июля 2025 года оценивать заявки граждан Украины на предоставление убежища, исходя из уровня безопасности в конкретном регионе происхождения заявителя. Соответствующие документы профильного ведомства позволили РИА…
В 2026 году отдых в августе может быть менее выгодным по сравнению с июлем, заявил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. Его слова приводит «Газета.Ru».…
Шестого июля в порту китайского города Циндао стартовали совместные российско-китайские учения «Морское взаимодействие – 2026». О начале маневров объявили контр-адмирал Сергей Синько, возглавляющий российскую делегацию, и контр-адмирал Цю Вэншэн, представляющий…
Актриса Катерина Шпица поделилась, что перед рождением своего второго сына она пережила два выкидыша. Актриса, ставшая мамой во второй раз минувшей весной, наконец решилась рассказать о трудностях, с которыми столкнулась…
Украинские боевики и наемные солдаты ВСУ испытывают взаимное недопонимание, оставляя тела погибших на поле боя. Об этом в разговоре с aif.ru заявил советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в интервью ТАСС высказал мнение, что настоящие политические личности масштаба Шарля де Голля или Маргарет Тэтчер не способны прийти к власти в современной Европе.…