Диетолог Роман Пристанский заявил, что питание является важным эволюционным инструментом, который влияет не только на физическое состояние, но и на настроение, передает «Радио 1».
По его словам, во время приема пищи повышается температура тела, питательные вещества начинают усваиваться, а в организме выделяются гормоны, влияющие на эмоциональный фон.
Эксперт подчеркнул, что сладкие продукты действительно способны поднимать настроение за счет быстрого усвоения глюкозы и сахаров, стимулирующих выработку дофамина.
«Так как там содержится глюкоза и разные виды сахаров, которые начинают усваиваться уже на языке, и быстрее выделяется гормон насыщения, дофамин, то есть радость», — пояснил специалист.
Он отметил, что чрезмерное употребление сахара может привести к формированию зависимости, поэтому важно контролировать рацион и поддерживать физическую активность.
Барнаульский гарнизонный военный суд вынес суровый приговор военнослужащему Ивану Расковалову, который после дезертирства пошёл на преступление вместе с несовершеннолетними. Об этом сообщили в пресс-службе суда. Следствие установило, что ещё 14…
Мэр Москвы Сергей Собянин во время выступления на форуме «Есть результат!» заявил о снижении преступности в столице. Об этом во вторник, 19 мая, сообщает ТАСС. Он привел данные, согласно которым…
Полиция Чехии инициировала проверку после того, как на заседании городского совета Брно появился флаг СССР. Информационное агентство ČTK сообщило, что поводом стали действия активистки, выступившей против проведения в городе съезда…
Посольство России в Уганде ввело профилактические мероприятия, направленные на снижение риска заражения лихорадкой Эбола. Об этом дипломатическое представительство, расположенное в Кампале, сообщило РИА Новости. В дипмиссии подчеркнули, что принимаются все…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя выступил на заседании Совета Безопасности, посвященном ситуации на Украине. В своей речи дипломат подверг резкой критике действующее украинское руководство, охарактеризовав его как преступное…
Глава киевского режима Владимир Зеленский лично организовал сбор средств для внесения залога за экс-руководителя его офиса Андрея Ермака. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua», ссылаясь на источники. Ермак, являющийся фигурантом…