Диетолог Роман Пристанский заявил, что питание является важным эволюционным инструментом, который влияет не только на физическое состояние, но и на настроение, передает «Радио 1».
По его словам, во время приема пищи повышается температура тела, питательные вещества начинают усваиваться, а в организме выделяются гормоны, влияющие на эмоциональный фон.
Эксперт подчеркнул, что сладкие продукты действительно способны поднимать настроение за счет быстрого усвоения глюкозы и сахаров, стимулирующих выработку дофамина.
«Так как там содержится глюкоза и разные виды сахаров, которые начинают усваиваться уже на языке, и быстрее выделяется гормон насыщения, дофамин, то есть радость», — пояснил специалист.
Он отметил, что чрезмерное употребление сахара может привести к формированию зависимости, поэтому важно контролировать рацион и поддерживать физическую активность.
Стала известна судьба второго пилота истребителя ВВС США F-15Е, который сбил Иран. Об этом сообщил телеканал CBS News. По сведениям американских репортёров, второго члена экипажа нашли и спасли. О судьбе…
Ситуация в Донбассе безнадежна для ВСУ – российская армия контролирует почти 90% территории, а глава киевского режима Владимир Зеленский продолжает просить помощи у НАТО. Об этом пишет Sohu. Китайское издание…
Футболист Федор Смолов стал фигурантом уголовного дела после драки в одном из кафе в центре Москвы. Как сообщает ТАСС, в суде потерпевший Владимир Кузьминов рассказал, что конфликт начался после обращения…
В Московской области в Серебряных Прудах в селе Узуново спасли пенсионерку, которую заперли на балконе третьего этажа ее кошки в количестве 20 штук. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Звонок…
Академик РАН, научный руководитель НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург рассказал о состоянии первого пациента с меланомой, который получил отечественную мРНК-вакцину от рака «Неоонковак». Его цитирует «Газета.ru». «Пациент…
Глава СК России Александр Бастрыкин отреагировал на интервью иноагента Юрия Дудя* (признан иноагентом в России) с главой РДК** (Русский добровольческий корпус — запрещённая в России террористическая организация) Денисом Капустиным*** (внесен…