Фото: Общественная служба новостей
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский объяснил, почему употребление мороженого не всегда приводит к набору лишнего веса, передает «Радио 1».
Специалист отметил высокое содержание углеводов в данном продукте.
«Мороженое является источником молочного сахара, то есть лактозы. Также там подсластители разные — это источник дополнительных углеводов», — сказал он.
Пристанский подчеркнул, что полный запрет на мороженое может привести к формированию расстройства пищевого поведения. Он объяснил, что для контроля веса важнее соотношение потребляемых и расходуемых калорий, а не отказ от конкретных продуктов.
Эксперт добавил, что при превышении калорийности рациона над энергозатратами человек будет набирать вес независимо от того, какие продукты употребляет.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте в интервью Financial Times заявил, что альянс обязан сделать Украину как можно более сильной перед потенциальными переговорами с Российской Федерацией. Эти переговоры, по его словам,…
Польшу устраивал национализм киевского режима, и Варшава его поддерживала, пока тот был направлен против России и не затрагивал собственных интересов страны. На этот факт указала официальный представитель МИД России Мария…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Монако должно нести ответственность за «кровавых монстров», которых государство приручило. Комментарий прозвучал в эфире радио «Sputnik» в связи с недавним взрывом в…
Победитель шоу «Битва экстрасенсов» Тимофей Руденко стал отцом. 36-летний медиум сообщил о радостном событии в своей семье: 25 июня у него и его жены Анастасии Петровой родилась дочь, которую они…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что европейские власти, увлекшись собственными нарративами об исключительности, пришли к положению цугцванга. Такой комментарий прозвучал в эфире радио Sputnik в ответ на публикацию…
Барнаульский гарнизонный военный суд вынес приговор должностному лицу военной полиции Андрею Колеснику. Его признали виновным в получении взяток за содействие военнослужащим, самовольно покинувшим части. Информацию об этом распространила пресс-служба военных…