Фото: Общественная служба новостей
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский объяснил, почему употребление мороженого не всегда приводит к набору лишнего веса, передает «Радио 1».
Специалист отметил высокое содержание углеводов в данном продукте.
«Мороженое является источником молочного сахара, то есть лактозы. Также там подсластители разные — это источник дополнительных углеводов», — сказал он.
Пристанский подчеркнул, что полный запрет на мороженое может привести к формированию расстройства пищевого поведения. Он объяснил, что для контроля веса важнее соотношение потребляемых и расходуемых калорий, а не отказ от конкретных продуктов.
Эксперт добавил, что при превышении калорийности рациона над энергозатратами человек будет набирать вес независимо от того, какие продукты употребляет.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащие 121-й отдельной бригады территориальной обороны ВСУ, дислоцированной на запорожском направлении, остались без связи с внешним миром. Такое решение командование приняло после того, как бойцы публично заявили о критической нехватке…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган в эфире катарского телеканала AlJazeera заявил, что Анкара не считает вступление в Европейский союз своим приоритетом. По словам турецкого лидера, сам Брюссель не демонстрирует заинтересованности…
Международная группа исследователей установила, что одновременное наличие абдоминального ожирения и дефицита витамина D у лиц старше 50 лет увеличивает вероятность смерти в течение ближайших шести лет на 123%. Выводы специалистов…
В ночь на 15 августа Вооруженные силы Украины совершили атаку на помещение единой дежурно-диспетчерской службы в Энергодаре. Информацию о происшествии обнародовал мэр города Максим Пухов через свой канал в мессенджере…
Представители российских силовых структур сообщили ТАСС, что происходящее на территории Украины развивается в соответствии с устоявшимися лекалами цветных революций. По их оценке, текущая ситуация воспроизводит классическую схему дестабилизации обстановки, отработанную…
В Днепропетровске демонтировали памятник советскому генералу Василию Маргелову. Информацию о сносе монумента распространило украинское издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. Памятник находился на днепровской набережной, а разрешение на его демонтаж городские…