Фото: Общественная служба новостей
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский объяснил, почему употребление мороженого не всегда приводит к набору лишнего веса, передает «Радио 1».
Специалист отметил высокое содержание углеводов в данном продукте.
«Мороженое является источником молочного сахара, то есть лактозы. Также там подсластители разные — это источник дополнительных углеводов», — сказал он.
Пристанский подчеркнул, что полный запрет на мороженое может привести к формированию расстройства пищевого поведения. Он объяснил, что для контроля веса важнее соотношение потребляемых и расходуемых калорий, а не отказ от конкретных продуктов.
Эксперт добавил, что при превышении калорийности рациона над энергозатратами человек будет набирать вес независимо от того, какие продукты употребляет.
Ранее сообщалось, что диетолог Ионова посоветовала употреблять белый хлеб один раз в неделю. Как отметила врач, белый хлеб является продуктом высокой степени обработки. По этой причине в данном продукте нет полезных качеств и витаминов, присутствующих в цельнозерновом хлебе.
Также гастроэнтеролог и диетолог Александра Разаренова рассказала, что резкое избавление от любимых сладких угощений может вызвать стресс, привести к срывам и расстройствам в эмоциональном состоянии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сети появилось видео уничтожения последнего и самого старого в мире самолёта-заправщика Boeing KC-747, состоявшего на вооружении ВВС Ирана. Утверждается, что он был поражён ударом Израиля. По информации Telegram-канала AviaNews,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что страна сталкивается с реальной угрозой выхода из Европейского союза — так называемого Polexit. Обсуждение этой темы обострилось после того, как президент Польши Кароль Навроцкий…
Лайнер, вылетевший из Екатеринбурга в Бангкок, был вынужден вернуться в авиагавань по техническим причинам. Об этом в воскресенье, 15 марта, сообщила Уральская транспортная прокуратура. Все случилось утром в воскресенье. Отмечается,…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо объявил о своём намерении снова принять участие в празднованиях Дня Победы в Москве. В мае 2025 года глава правительства Словакии прибыл в Москву, чтобы принять участие…
Отказ президента США Дональда Трампа от помощи Киева в войне с Ираном, а также его недовольство Владимиром Зеленским по поводу урегулирования конфликта с Россией рушат надежды Украины, пишет издание «Страна.ua».…
Российский военный корреспондент Александр Коц прокомментировал публикацию газеты Financial Times и заявил, что из Кремля якобы «выставили на мороз» французских «шаромыжников». Об этом он написал в своём Telegram-канале. По данным…