Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков предупредил, что в жаркую погоду некоторые напитки и продукты могут усиливать обезвоживание и ухудшать самочувствие, передает aif.ru.
Специалист посоветовал в 30-градусную жару отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая, сладкой газировки, соков и морсов.
Он пояснил, что алкоголь особенно быстро выводит жидкость из организма, а кофе и чай дают похожий эффект.
Поляков также отметил, что в жару нежелательны острая пища, а также тяжелая и жирная еда, включая фастфуд.
По его словам, такие продукты усиливают потоотделение и создают дополнительную нагрузку на организм.
Диетолог порекомендовал выбирать легкие блюда и следить за водным балансом.
Как ранее писала Общественная служба новостей, в Московской области во вторник, 19 мая, ожидается жаркая погода до плюс 32 градусов.
Психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Телеведущая и блогер Ксения Бородина в соцсетях призналась, что иногда задумывается об уколах для похудения, но при этом относится к ним настороженно. Она пожаловалась, что при ежедневных тренировках и диете тело не всегда ведет себя так, как хотелось бы, однако сама идея…
Пролетарский районный суд Ростова-на-Дону назначил на 11 августа рассмотрение по существу уголовного дела бывшего заместителя начальника главного управления МЧС по Краснодарскому краю. Полковник внутренней службы Сергей Симоненко обвиняется в организации…
Астроном и популяризатор космонавтики Александр Киселев прокомментировал рекордную активность Солнца и рассказал, чем она может быть опасна для Земли. Ранее Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила, что 5 июля на…
Великобритания возглавит европейский проект по созданию новой дальнобойной ракеты. Об этом пишет The Telegraph со ссылкой на дипломатов и чиновников. По данным издания, проект получил название Deep Precision Strike. В…
В России снова стал заметен феномен, который эксперты называют автомобильным «каннибализмом». Речь идет о ремонте машин с помощью деталей, снятых с других автомобилей. Чаще всего такими донорами становятся машины после…
Информационные агентства сообщили о том, что французский суд смягчил наказание лидеру радикальной политической партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен. Теперь политический лидер сможет участвовать в выборах президента Франции, которые состоятся…