Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ирина Писарева, диетолог и нутрициолог, поделилась с «Вечерней Москвой» результатами наблюдений, касающихся употребления газированного напитка без сахара.
Согласно приведённым ею данным, отказ от питьевой воды в пользу колы zero не тормозит снижение массы тела и не усиливает чувство голода. Напротив, за двухлетний период те, кто пил такой напиток, потеряли в среднем 4,8 килограмма, тогда как у участников, употреблявших обычную воду, показатель составил 3,7 килограмма.
Тем не менее специалист предупреждает: полностью отказываться от воды в пользу газировки не следует. Причин тому две. Первая связана с действием углекислого газа на органы пищеварения. Пузырьки вызывают отрыжку, вздутие и ощущение дискомфорта, особенно у людей с повышенной чувствительностью желудка.
Вторая причина кроется в сахарозаменителях, таких как сукралоза или сахарин. Эти вещества способны влиять на толерантность организма к глюкозе, а также менять соотношение бактерий, вирусов, грибов и простейших, населяющих кишечник.
Опыты на крысах, о которых упоминает Писарева, продемонстрировали признаки серьёзной нагрузки на печень при систематической замене воды колой.
Как ранее писала Общественная служба новостей, гастроэнтеролог Андрей Симаков перечислил категории продуктов, которые следует добавить в меню людям зрелого возраста.
Диетолог Наталья Лазуренко заявила, что колбаса не заменит мясо в рационе.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Глава южнокорейского внешнеполитического ведомства Чо Хен заявил, что Сеул намерен принять решительные меры в отношении Украины. Поводом послужило разглашение Владимиром Зеленским сведений о передаче Южной Корее двух северокорейских военнопленных. Об…
В результате масштабной атаки беспилотников на Московский регион в ночь на 6 октября под завалами разрушенных зданий могут находиться люди. Пострадавшие зафиксированы в Волоколамске, Истре, Зеленограде и Солнечногорске, на местах…
В Санкт-Петербурге на 22-й линии Васильевского острова произошло обрушение пешеходной галереи, в результате чего повреждения получили припаркованные рядом автомобили. Об этом во вторник, 6 октября, сообщается в Telegram-канале издания «78.ru».…
В Магадане произошел случай, вызвавший широкий резонанс. Медведь раскопал могилу на местном кладбище и унес оттуда тело женщины. Об этом сообщает РЕН ТВ. Разрушенное захоронение заметили местные, когда приехали на…
Биолог-зоолог Юлия Буянова рассказала о том, что в центральной части России у медведей нет недостатка в пропитании, из-за чего они редко покидают лес и подходят к населенным пунктам, а случаи…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон связал изменение тональности европейских политиков по Калининграду с решимостью Москвы задействовать весь имеющийся арсенал вооружений. Джонсон отметил, что именно это обстоятельство вынудило страны Европы отказаться…