Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева предупредила, что резкий и полный отказ от кофе может ухудшить самочувствие и спровоцировать синдром отмены, передает «Вечерняя Москва».
По ее словам, в первые дни после отказа от напитка у человека нередко появляются головная боль, сонливость, раздражительность, снижение концентрации и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Такие симптомы, как правило, сохраняются четыре–пять дней, после чего постепенно ослабевают.
«В дальнейшем отказ от кофе может дать положительный эффект — улучшается сон, снижается тревожность, выравнивается настроение, а в ряде случаев стабилизируется артериальное давление», — отметила Писарева.
Эксперт добавила, что примерно через месяц организм восстанавливает уровень бодрости и активности без кофеина. Чтобы минимизировать негативные проявления, она порекомендовала снижать потребление кофе постепенно. Полностью исключить напиток из рациона, по словам диетолога, стоит людям с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и повышенной тревожностью, тогда как при отсутствии противопоказаний допустимой нормой остаются две-три чашки в день.
Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала про опасные для печени лекарственные препараты.
По словам специалиста, лидером по токсическому воздействию являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
На Кубани обнаружили обломки беспилотников вооруженных формирований Украины во дворах трех частных домовладений. Об этом во вторник, 10 февраля, сообщается в Telegram-канале оперштаба Краснодарского края. «В ст. Выселки обломки беспилотников…
В Таиланде в провинции Нонтхабури нашли тела мужчины и его сына, которые, по предварительным данным, погибли от поражения электрическим током. Об этом сообщают местные СМИ. Трагедия произошла вечером 9 февраля…
Следственный комитет сообщил о предварительных данных по делу о гибели десяти младенцев в роддоме Новокузнецка. По версии следствия, причиной смерти могла стать внутрибольничная инфекция. В СК заявили, что у умерших…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал о моменте, когда стала очевидна неизбежность СВО. Об этом во вторник, 10 февраля, сообщает Telegram-канал «НЬЮМ ТАСС». В Кремле подчеркнули, что до последнего российская…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил об атаке вооруженных формирований Украины на энергетическую инфраструктуру региона. Об этом он написал во вторник, 10 февраля, в своем Telegram-канале. По его словам, в…
Глава Минторга США Говард Латник во время выступления на слушаниях в Сенате признался в том, что курс доллара много лет искусственно завышался. Об этом во вторник, 10 февраля, сообщает ТАСС.…