Ранее врач Зарубина рассказала об опасности сырых яиц в жару. Летом случаи пищевых отравлений становятся более распространенными из-за высоких температур и увеличенной влажности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева предостерегла от экстренного похудения перед отпуском, подчеркнув, что резкая потеря веса вызывает сильный стресс для организма, передает «Радио 1».
Специалист предупредила о негативных последствиях экстремальных диет. По ее мнению, быстро сброшенные килограммы возвращаются с избытком из-за компенсаторной реакции организма.
«Все экстренно потерянные килограммы потом быстро возвращаются, и наступает жор. Поэтому есть вероятность, что при таком подходе наберется больше, чем скинуто», — заявила эксперт.
Писарева порекомендовала простую корректировку рациона: замену газированных напитков на чистую воду, исключение мучного, фастфуда и перекусов. Помимо этого, для ускорения метаболизма необходима физическая активность — ежедневная ходьба по 10-12 тысяч шагов или занятия спортом 2-3 раза в неделю.
Ранее врач Зарубина рассказала об опасности сырых яиц в жару. Летом случаи пищевых отравлений становятся более распространенными из-за высоких температур и увеличенной влажности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-дерматолог Екатерина Анпилогова предупредила об опасности изменения внешнего вида ногтевой пластины. Ее цитирует Lenta.ru. По словам эксперта, изменение способно сигнализировать о целом ряде нарушений в организме, однако поставить диагноз только…
В городе Закаменске в Бурятии местного жителя обвинили в нападении на несовершеннолетнего после конфликта между детьми. Пострадавший школьник получил перелом костей голени. Обстоятельства произошедшего сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
С 1 октября 2026 года в жилищно‑коммунальной сфере заработают новые правила — они повлияют и на суммы в платёжках, и на безопасность жильцов многоквартирных домов. Как рассказала URA.RU эксперт в сфере ЖКХ Евгения Юнисова,…
Мадридский «Реал» обратился в УЕФА с требованием интенсифицировать разбирательство, касающееся футбольного клуба «Барселона». Об этом пишет «Спорт-Экспресс». По данным источника, дело касается выплат «Барселоны» в адрес Хосе Марии Энрикеса Негрейры,…
В Санкт-Петербурге генеральный директор транспортной организации возместил более 400 миллионов рублей налоговой задолженности, после чего уголовное дело в отношении него было прекращено. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета…
В Архангельской области на федеральной трассе М-8 произошло дорожно-транспортное происшествие с участием микроавтобуса и легкового автомобиля. Об этом пишет РИА Новости. По информации источника, инцидент случился в четверг в 17:23…