Спорт

Диетолог Пинилья: отказ от винограда и манго поможет прожить дольше

6 мая 2026, 21:00 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Ирен Пинилья сообщила о необходимости исключить определенные фрукты и ягоды из рациона для достижения долголетия, передает издание HuffPost.

Специалист призвала отказаться от употребления винограда из-за его высокого гликемического индекса. Она отметила, что апельсины также могут быть вредны, так как содержат избыточное количество сахара.

Помимо этого, Пинилья порекомендовала убрать из меню манго и бананы. Напротив, киви, авокадо и чернику следует включить в ежедневное питание для защиты клеток организма.

«Она помогает защитить клетки и головной мозг от старения, имеет низкий гликемический индекс и выраженный противовоспалительный эффект», — пояснила доктор.

Как ранее писала Общественная служба новостей, прием лекарственных препаратов вместе с газированной водой может замедлить процесс их всасывания.

Академик РАН Александра Конради объяснила, почему лекарства от давления могут не работать.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Гастроэнтеролог Комкова: переедание шашлыка может привести к госпитализации

Обильные застолья с шашлыком на майских праздниках могут обернуться для организма серьёзными испытаниями, вплоть до экстренной госпитализации. О тяжёлых последствиях переедания в разговоре с «Лентой.ру» предупредила гастроэнтеролог «ГУТА КЛИНИК» Эльвира…

% дней назад

Захарова резко ответила Сикорскому после условий для полета Фицо в Москву

Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала заявление главы МИД Польши Радослава Сикорского, связанное с возможным полетом премьер-министра Словакии Роберта Фицо в Москву. В интервью РИА Новости она заявила, что…

% дней назад

Ferrari рэпера Navai занесло в центре Москвы из-за возможной разницы давления

Одной из возможных причин аварии с Ferrari рэпера Navai, настоящее имя которого Наваи Бакиров, могла стать разница давления в шинах. Об этом сообщает Telegram-канал Baza со ссылкой на представителя дилерского…

% дней назад

В Кирове два человека пострадали при падении деревьев, сотни домов – без света

В результате шквалистого ветра, ставшего результатом прохождения грозового фронта, в Кирове упали 15 деревьев. Травмы при этом получили два человека, их госпитализировали в Центр травматологии. Еще порядка 600 домов остались…

% дней назад

Власти Сингапура решили пороть школьников за издевательства над сверстниками

В Сингапуре мальчиков начнут пороть за буллинг. Об этом сообщает The Guardian со ссылкой на источник. По данным издания, сечь будут только учеников мужского пола, причем они должны учиться в…

% дней назад

Милонов выступил против запрета иностранной музыки на выпускных

Депутат Госдумы от «Единой России» Виталий Милонов выступил против запрета иностранной музыки на школьных выпускных. Парламентарий раскритиковал практику некоторых образовательных учреждений, где выпускникам не разрешают включать зарубежные песни во время…

% дней назад