Спорт

Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей

25 марта 2026, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.

По словам медицинского специалиста, подобное доступное средство способствует более глубокому ночному отдыху и гарантирует ощутимый прилив бодрости сразу после утреннего пробуждения.

Для приготовления полезного состава необходимо смешать столовую ложку пчелиного продукта с чайной ложкой пряности, запивая массу небольшим количеством теплой воды.

Помимо этого, эксперт настоятельно предупредила о строгом запрете на использование данного народного рецепта пациентами с диагностированным сахарным диабетом.

«Эффект от данных продуктов нельзя сравнивать с эффектом от снотворных препаратов», — подчеркнула диетолог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Минтранс: авиаперевозки на южном направлении полностью восстановлены

Министерство транспорта РФ сообщило о полном восстановлении работы аэропортов на юге страны. Режим ограничений, действовавший ранее, снят с 9:00 мск. «Отменены НОТАМы по ранее введенным ограничениям», — уточнили в ведомстве.…

% дней назад

В украинских Черкассах мужчина открыл огонь по детям из-за сирени

В городе Черкассы на Украине местный житель открыл стрельбу в сторону детей, которые ломали сирень возле его дома, передает РИА Новости. Инцидент произошел 9 мая. Сначала мужчина погнался за детьми,…

% дней назад

Путин: Армении следует как можно раньше определиться с участием в ЕС или ЕАЭС

Президент России Владимир Путин заявил, что планы Армении вступить в Евросоюз требуют «особого рассмотрения», поскольку республика получает «значительные преимущества» от участия в Евразийском экономическом союзе. Как уточнил Путин, речь идет…

% дней назад

Baza: ФНС наложила штраф на Илью Варламова* на 13 млн рублей за неуплату налогов

Федеральная налоговая служба (ФНС) России наложила на блогера Илью Варламова* штраф в размере 13 миллионов рублей за уклонение от уплаты налогов и заморозила его банковские счета. Об этом пишет Telegram-канал…

% дней назад

Певкур потребовал от Киева держать дроны подальше от Эстонии

Министр обороны Эстонии Ханно Певкур обратился к Украине с требованием не допускать приближения украинских беспилотников к эстонской территории. Заявление прозвучало в эфире национальной телерадиокомпании ERR. По данным ERR, после серии…

% дней назад

Yonhap: КДНР в случае убийства Ким Чен Ына автоматически нанесет ядерный удар

Северная Корея внесла поправки в конституцию, которые позволяют нанести ядерный удар в случае угрозы жизни руководителя страны Ким Чен Ына. Об этом со ссылкой на данные Национальной разведывательной службы Южной…

% дней назад