Спорт

Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей

25 марта 2026, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.

По словам медицинского специалиста, подобное доступное средство способствует более глубокому ночному отдыху и гарантирует ощутимый прилив бодрости сразу после утреннего пробуждения.

Для приготовления полезного состава необходимо смешать столовую ложку пчелиного продукта с чайной ложкой пряности, запивая массу небольшим количеством теплой воды.

Помимо этого, эксперт настоятельно предупредила о строгом запрете на использование данного народного рецепта пациентами с диагностированным сахарным диабетом.

«Эффект от данных продуктов нельзя сравнивать с эффектом от снотворных препаратов», — подчеркнула диетолог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Чернышенко предложил привлекать ветеранов СВО к изобретательству

Вице-премьер Российской Федерации Дмитрий Чернышенко выступил с инициативой привлечения ветеранов специальной военной операции к деятельности в области изобретательства и рационализаторства. По его мнению, уникальный опыт, полученный участниками боевых действий, крайне…

% дней назад

В Британии мужчину снова отправили в тюрьму после ложного звонка

В Великобритании 38-летнего Шона Ллойда снова отправили в тюрьму после анонимного звонка о нападении на мать. Полиция не нашла доказательств, однако его арестовали за нарушение условий надзора — он не…

% дней назад

После землетрясений магнитудой 7.2 и 7.5 в Венесуэле ввели ЧП

Режим чрезвычайного положения введен в Венесуэле после землетрясений магнитудой 7.2 и 7.5. Сейчас жители Каракаса выстраиваются в очереди к магазинам. Информацию об этом распространило РИА Новости. Один из горожан, Роберт…

% дней назад

Украинцы и мигранты из Азии стали основными приезжающими в Финляндию

Граждане Украины и ряда стран Азии стали крупнейшими группами иностранцев, переезжающих в Финляндию, сообщает Yle. В 2026 году чаще всего в страну прибывают украинцы, филиппинцы и индийцы. Для сравнения, в…

% дней назад

РИА: Путин осмотрел самолет «Суперджет», который стал хитом выставки в Индии

Президент России Владимир Путин 24 июня посетил подмосковный Жуковский, где провел совещание по авиационной отрасли. В ходе визита глава государства осмотрел новейшие отечественные самолеты, в том числе полностью импортозамещенную версию…

% дней назад

В России ожидают изменения рынка труда из-за искусственного интеллекта

Вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что рынок труда в России в ближайшие годы может существенно измениться из-за развития искусственного интеллекта. Об этом она сказала на сессии Всероссийской ярмарки трудоустройства, пишет «Коммерсантъ».…

% дней назад