Спорт

Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей

25 марта 2026, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.

По словам медицинского специалиста, подобное доступное средство способствует более глубокому ночному отдыху и гарантирует ощутимый прилив бодрости сразу после утреннего пробуждения.

Для приготовления полезного состава необходимо смешать столовую ложку пчелиного продукта с чайной ложкой пряности, запивая массу небольшим количеством теплой воды.

Помимо этого, эксперт настоятельно предупредила о строгом запрете на использование данного народного рецепта пациентами с диагностированным сахарным диабетом.

«Эффект от данных продуктов нельзя сравнивать с эффектом от снотворных препаратов», — подчеркнула диетолог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

На Ямале бойцу пришлось доказывать родство с пропавшим на СВО отцом

В Ямало-Ненецком автономном округе сыну без вести пропавшего в зоне специальной военной операции (СВО) военнослужащего, который сам также участвует в боевых действиях, потребовалось через суд подтверждать родственные связи с отцом.…

% дней назад

Дерматолог Русак предупредила об опасности самолечения липом и кист

Дерматолог Марина Русак предупредила, что народные средства не помогают избавиться от липом и кист, а попытки лечить их самостоятельно могут навредить, передает РИА Новости. Компрессы с травами, спиртом и йодом,…

% дней назад

Тренер Бородавко оценил физическое состояние Большунова перед сезоном

Старший тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко оценил физическое состояние Александра Большунова перед сезоном. По его словам, трехкратный олимпийский чемпион находится в достаточно хорошей форме, передает РИА Новости.…

% дней назад

Фон дер Ляйен отправила делегацию ЕС в Абу-Даби

Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила об отправке делегации Евросоюза в Абу-Даби, где она будет оказывать поддержку Украине. Об этом в понедельник, 9 ноября, сообщает ТАСС. Соответствующее решение было…

% дней назад

Завод в Пензе даст рабочим отгул из-за выхода GTA VI

Руководство пензенского завода топливного оборудования Benza пообещало предоставить своим сотрудникам оплачиваемый отгул 19 ноября 2026 года — в день мирового релиза видеоигры Grand Theft Auto VI. О необычной акции Telegram-каналу…

% дней назад

Тренер «Краснодара» Мусаев ответил на критику Мостового

Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев ответил на критику бывшего футболиста сборной России Александра Мостового, передает «Спорт-Экспресс». Мусаев заявил, что Мостовой обвинял его в работе на базе, переносе мячей и открывании…

% дней назад