Спорт

Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей

25 марта 2026, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.

По словам медицинского специалиста, подобное доступное средство способствует более глубокому ночному отдыху и гарантирует ощутимый прилив бодрости сразу после утреннего пробуждения.

Для приготовления полезного состава необходимо смешать столовую ложку пчелиного продукта с чайной ложкой пряности, запивая массу небольшим количеством теплой воды.

Помимо этого, эксперт настоятельно предупредила о строгом запрете на использование данного народного рецепта пациентами с диагностированным сахарным диабетом.

«Эффект от данных продуктов нельзя сравнивать с эффектом от снотворных препаратов», — подчеркнула диетолог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

«Слишком смертоносно»: В США заметили влияние мобилизации на Украине — перспектив для увеличения набора нет

Киевскому режиму не удастся повысить численность новобранцев в Вооружённых силах Украины (ВСУ). К такому выводу пришел бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. Свою позицию эксперт аргументировал в эфире YouTube-канала. «Как сообщается,…

% дней назад

Ракету «Вихрь» адаптировали для борьбы с дронами ВСУ

Ракетный комплекс «Вихрь», модернизированный специалистами концерна «Калашников», продемонстрировал высокую результативность при поражении вражеских беспилотных летательных аппаратов. Подробностями применения в ходе диалога с ТАСС в воскресенье представитель концерна Алан Лушников, поделившись…

% дней назад

Ученые ПНИПУ нашли опасные зоны вала турбины самолета

Ученые Пермского политеха (ПНИПУ) выяснили, в каких местах вала авиационной турбины чаще всего возникают опасные перегрузки. Как сообщили ТАСС в пресс-службе вуза, полученные данные позволят точнее рассчитывать ресурс деталей при…

% дней назад

Ирина Горбачева не собирается вступать в отношения

Актриса Ирина Горбачева сообщила, что не планирует вступать в новые отношения. 38-летняя актриса открылась о своей личной жизни, подчеркнув, что не видит себя в романтическом союзе с мужчиной. Недавно Ирина…

% дней назад

Синоптик Позднякова: В Москве в понедельник ожидается до плюс 27 градусов

В понедельник, 10 августа, в Москве ожидается переменная облачность, без осадков. Воздух прогреется до плюс 27 градусов. Об этом РИА Новости сообщила главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. По словам…

% дней назад

Депутат Аксененко призвал сохранить льготы по ЖКХ вышедшим на пенсию сельским медикам

Медицинским и фармацевтическим работникам, отработавшим в сельской местности свыше десяти лет, нужно сохранить льготы на оплату жилья и коммунальных услуг после выхода на пенсию. С таким предложением депутат Государственной Думы…

% дней назад