Спорт

Диетолог Перес: смесь меда и корицы поможет справиться с легкой бессонницей

25 марта 2026, 21:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Росио Перес в интервью изданию Deia посоветовала людям с легкой формой бессонницы употреблять по вечерам специальную комбинацию из натурального меда и молотой корицы.

По словам медицинского специалиста, подобное доступное средство способствует более глубокому ночному отдыху и гарантирует ощутимый прилив бодрости сразу после утреннего пробуждения.

Для приготовления полезного состава необходимо смешать столовую ложку пчелиного продукта с чайной ложкой пряности, запивая массу небольшим количеством теплой воды.

Помимо этого, эксперт настоятельно предупредила о строгом запрете на использование данного народного рецепта пациентами с диагностированным сахарным диабетом.

«Эффект от данных продуктов нельзя сравнивать с эффектом от снотворных препаратов», — подчеркнула диетолог.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог-кардиолог Валерия Бонадыкова перечислила привычки и факторы, которые провоцируют возникновение сонного паралича.

Ученые из Университета Иллинойса выяснили, что мозг человека способен производить новые нейроны даже в пожилом возрасте.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Иранская разведка узнала о планах врагов оккупировать один из островов страны

Спикер парламента Ирана Мохаммад-Багер Галибаф заявил о том, что разведка страны узнала о планах противника оккупировать один из иранских островов. Об этом в среду, 25 марта, сообщает «Sputnik на русском».…

% дней назад

Врач Панова рассказала, как перекусы влияют на развитие диабета

Специалист по питанию Ольга Панова сообщила, что основной вызов для здоровья сегодня — это явление, которое медики называют «синдромом хомяка». «Мы едим не тогда, когда голодны, а постоянно, превращая приемы…

% дней назад

Путин высказался о молчании по теме Ирана деятелей культуры, осудивших СВО

Президент РФ Владимир Путин обратил внимание на молчание деятелей культуры, осудивших СВО, относительно конфликта на Ближнем Востоке и атак на Иран. Об этом в среду, 25 марта, сообщает ТАСС. Таким…

% дней назад

Кабмин сделал необязательной явку в военкомат в случае отсрочки от армии

Согласно новому постановлению правительства РФ, явка в военкомат в случае отсрочки или освобождения от обязательной воинской службы при наличии достаточных сведений больше не является обязательной. Об этом в среду, 25…

% дней назад

В Подмосковье пропавшего пса нашли благодаря микрочипу

В городском округе Павловский Посад с помощью микрочипа удалось найти собаку, потерявшуюся во время прогулки. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Министерства сельского хозяйства и продовольствия Подмосковья.…

% дней назад

Госкомиссия поддержала полный запрет электронных сигарет в России

Госкомиссия по противодействию незаконному обороту промышленной продукции 25 марта поддержала инициативу полного запрета производства, импорта и оборота электронных сигарет, вейпов и жидкостей для их наполнения. Об этом «Ведомостям» сообщили три…

% дней назад