Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
На полках магазинов представлен виноград разнообразных оттенков: зелёный, розовый, чёрный и красный. Покупатели выбирают ягоды, ориентируясь на вкусовые предпочтения или внешний вид.
Однако вопрос о том, существует ли объективная разница в их пользе для организма, остаётся открытым. С точки зрения диетологии выбор конкретного сорта может иметь значение, и этот аспект требует отдельного рассмотрения.
Врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» сообщила, что различия между сортами винограда действительно существуют. По её словам, в красных ягодах содержание полезных веществ оказалось выше.
При этом специалист подчеркнула, что не станет давать однозначных рекомендаций без должных оснований. «В красном винограде полезных веществ было больше. Но я не буду говорить прямо и уверенно, чтобы не вводить в заблуждение. Здесь все же нужны научные доказательства», — пояснила Павлюк.
Диетолог напомнила, что вне зависимости от цвета кожицы виноград приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Ключевыми факторами остаются регулярность употребления и умеренные порции. Павлюк отметила, что тёмные сорта, вероятно, обладают незначительным преимуществом по концентрации антиоксидантов.
«Главное — регулярность и умеренность, а не цвет кожицы. Красный и чёрный виноград, скорее всего, имеют небольшое преимущество по содержанию антиоксидантов, но все сорта полезны. Если вы ищете максимум полифенолов — выбирайте тёмные сорта, но не забывайте про индивидуальную переносимость», — резюмировала эксперт.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что сливочное масло содержит витамины A, D, E, K2.
В российских СМИ и интернете развернулась дискуссия об организации школьного питания. Диетолог Антон Поляков перечислил компоненты, которые стали дефицитом в школьных столовых.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В США продолжается суд над Линдси Клэнси, которую обвиняют в убийстве троих несовершеннолетних детей. Коре, Доусону и Каллану она перекрыла дыхание эластичными лентами. Сама женщина признает, что задушила детей, но…
В России продолжается снижение младенческой смертности, однако показатели материнской смертности в 2026 году вызывают обеспокоенность у специалистов. Об этом говорили участники общероссийского конгресса «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии», который…
Китайская блогерша Ян Жуньсинь, известная под именем Даньдань, за первые пять минут прямого эфира продала российских товаров на 17 млн рублей. Трансляция прошла во Владивостоке в рамках фестиваля «Сделано в…
Посол по особым поручениям Министерства иностранных дел России Родион Мирошник в беседе с «Известиями» прокомментировал угрозы со стороны киевского режима в адрес гражданского авиасообщения на территории РФ. По словам эксперта,…
Способность собак различать запахи общеизвестна. Среди огромного множества ароматов питомцы безошибочно выделяют запах своего хозяина. Возникает вопрос о том, какие именно особенности человеческого тела делают его уникальным для животного и…
Смертельное дорожно-транспортное происшествие зафиксировано на 48-м километре автодороги «Каширское шоссе» в Москве. По информации, распространенной ГУ МВД России по столице, водитель мотоцикла марки «Хонда» столкнулся с автобусом. От полученных травм…