Изображение сгенерировано нейросетью ChatGPT
На полках магазинов представлен виноград разнообразных оттенков: зелёный, розовый, чёрный и красный. Покупатели выбирают ягоды, ориентируясь на вкусовые предпочтения или внешний вид.
Однако вопрос о том, существует ли объективная разница в их пользе для организма, остаётся открытым. С точки зрения диетологии выбор конкретного сорта может иметь значение, и этот аспект требует отдельного рассмотрения.
Врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» сообщила, что различия между сортами винограда действительно существуют. По её словам, в красных ягодах содержание полезных веществ оказалось выше.
При этом специалист подчеркнула, что не станет давать однозначных рекомендаций без должных оснований. «В красном винограде полезных веществ было больше. Но я не буду говорить прямо и уверенно, чтобы не вводить в заблуждение. Здесь все же нужны научные доказательства», — пояснила Павлюк.
Диетолог напомнила, что вне зависимости от цвета кожицы виноград приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Ключевыми факторами остаются регулярность употребления и умеренные порции. Павлюк отметила, что тёмные сорта, вероятно, обладают незначительным преимуществом по концентрации антиоксидантов.
«Главное — регулярность и умеренность, а не цвет кожицы. Красный и чёрный виноград, скорее всего, имеют небольшое преимущество по содержанию антиоксидантов, но все сорта полезны. Если вы ищете максимум полифенолов — выбирайте тёмные сорта, но не забывайте про индивидуальную переносимость», — резюмировала эксперт.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Антон Поляков заявил, что сливочное масло содержит витамины A, D, E, K2.
В российских СМИ и интернете развернулась дискуссия об организации школьного питания. Диетолог Антон Поляков перечислил компоненты, которые стали дефицитом в школьных столовых.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Режим беспилотной опасности, действовавший в московском регионе минувшей ночью, обернулся серьезными сбоями в работе столичных аэропортов: утром 20 октября там задержано не менее 150 рейсов, часть вылетов и прилетов отменена.…
Вы вышли на пенсию, но сумма оказалась ниже ожиданий? Многие пенсионеры сталкиваются с заниженными выплатами из-за недостатка информации о том, какие вопросы следует задать в Социальном фонде. Почему размер пенсии…
Владимир Константинов, занимающий пост главы парламента Крыма, высказал мнение о том, что стремление канцлера Германии Фридриха Мерца к усилению ограничительных мер против России несет гибельный характер для немецкой экономики. Свою…
Страны Североатлантического альянса до конца октября проведут переговоры, на которых согласуют размеры расходов на подготовку к прямому вооружённому столкновению с Россией, намеченному, по оценкам блока, на 2029 год. Об этом…
В сентябре текущего года объем поставок шоколада и кондитерских изделий из России в Китай сократился на треть относительно того же месяца прошлого года. Такие сведения содержатся в материалах китайской таможенной…
Бывший президент Сербии Александр Вучич в беседе с журналисткой Ксенией Собчак раскрыл подробности того, как российский лидер Владимир Путин выражал недовольство по поводу возможного курса Белграда на сближение с Североатлантическим…