Диетолог Никитина заявила, что алкоголь противопоказан при простуде

Диетолог Лариса Никитина рассказала про продукты, которые нельзя употреблять при простуде. Об этом сообщает URA.RU.

По ее словам, некоторые из них превращают обычное недомогание в затяжную болезнь с осложнениями.

«Если вы чувствуете, что заболеваете, первое и самое важное правило – не пытайтесь “лечиться” спиртным», – подчеркнула специалист. Например, раньше пользовались популярностью рецепты крепкого напитка с перцем.

«Любой алкоголь вызывает обезвоживание, усиливает интоксикацию и часто конфликтует с лекарствами», – добавила Никитина. Под запретом и крепкий кофе, чай, а также энергетики и сладкая газировка.

К опасным продуктам при ОРВИ относятся жирное, жареное, копченое и фастфуд. «Они плохо перевариваются, усиливают изжогу, могут вызвать тошноту и тяжесть», – подытожила она.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Андрей Бобровский заявил о необходимости ежедневного потребления овощей и фруктов для взрослых.

Детский педиатр Евгения Малыгина назвала основу для здорового иммунитета ребенка.