Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Острые специи способны облегчить процесс похудения, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова.
По ее словам, ключевой фактор — возможность сделать питание более разнообразным, несмотря на строгие ограничения рациона.
«Острая еда может помочь похудеть. Когда человек находится на ограничениях с целью сбросить вес, как правило, пища кажется пресной», — пояснила Мизинова в интервью интернет-порталу NEWS.ru.
Диетолог подчеркнула, что однообразие диетического меню часто становится причиной срывов. Пряности и острые приправы добавляют вкус блюдам, не увеличивая их калорийность. Этот прием позволяет дольше придерживаться выбранного режима питания.
Однако Мизинова предостерегла от употребления острой пищи при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом. Особое внимание она обратила на заболевания пищевода и желудка.
«Если уже есть проблемы, то острую пищу есть просто нельзя. Она будет вредна и способствовать обострению или ухудшению состояния человека», — резюмировала врач.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач Семен Котов предупредил об опасности употребления экзотических деликатесов.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала про самые полезные сыры.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник сообщил о переходе специальной военной операции к новому этапу, в ходе которого российские силы сосредоточатся на поражении объектов логистики в ближайшем тылу Вооруженных…
В Краснодаре продолжаются поиски 15-летнего подростка, который несколько дней назад ушел гулять с подругами и перестал выходить на связь. Об этом сообщает Telegram-канал Kub Mash. По информации издания, школьника ищут…
Американский военно-промышленный комплекс, как сообщает Wall Street Journal, не сумеет в течение ближайших лет компенсировать потери ракетных запасов, понесённые в ходе конфликта с Ираном. Ускорение темпов выпуска, о котором говорят…
Для выращивания в квартире лучше выбирать растения с коротким периодом созревания и компактной корневой системой, рассказал VSE42.Ru агроном бренда «Фитактив» Николай Бессарабов. По словам специалиста, наиболее подходящими для домашних условий…
Бывшая солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова во второй раз вышла замуж в 2021 году. Её избранником стал бизнесмен Валерий Маслов, который старше её на десять лет. 27 сентября супруги отпраздновали…
Американский президент Дональд Трамп оказывает на Владимира Зеленского лишь вербальное воздействие в вопросе урегулирования украинского кризиса, тогда как Вашингтон на практике не прекращает поддержку Киева. Подобная ситуация, по оценке политолога-американиста…