Спорт

Диетолог Михалева назвала мифом мнение о том, что нельзя запивать еду

10 октября 2025, 06:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Существует мнение, что запивать пищу водой, чаем или кофе вредно для пищеварения и может растянуть желудок, но врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева опровергает эти мифы.

В разговоре с «Газетой.Ru» она объяснила, что желудок вырабатывает столько кислоты, сколько нужно для переваривания, и разбавление жидкости лишь облегчает процесс, делая пищу более доступной для сока. Растянуть желудок обычной жидкостью невозможно, это случается только при постоянном переедании.

В некоторых случаях, например при заболеваниях ЖКТ или для людей с избыточным весом, запивание еды даже рекомендуется. Что касается кофе и чая, Михалева отмечает, что они не влияют на усвоение витаминов из пищи, а на минералы — лишь при приеме добавок, где нужен перерыв в два-четыре часа между напитком и приемом.

Также сообщалось, что с 1 декабря 2025 года в России вступит в силу обновленный регламент оказания помощи пациентам с инфекционными заболеваниями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Безруков заявил, что в ближайшее время не будет менять структуру МХАТ

Народный артист России Сергей Безруков прокомментировал своё назначение художественным руководителем МХАТ имени М. Горького, отметив, что в ближайшее время театру не стоит ждать кардинальных изменений. Об этом он рассказал в…

% дней назад

Юрист Петров: Европа признала пределы допустимого в отношении активов РФ

В Евросоюзе фактически закрыли вопрос о прямом использовании замороженных российских активов в качестве репараций для Украины, заявив, что у Брюсселя есть и другие инструменты поддержки Киева. Речь идет, в частности,…

% дней назад

Медведев поздравил россиянок с 8 марта

Заместитель председателя Совета безопасности России и руководитель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев поздравил россиянок с Международным женским днем, подчеркнув, что именно благодаря женщинам в мире царят свет, гармония и доброта.…

% дней назад

Онищенко: сезон депрессий провоцирует рост алкогольных психозов у россиян

Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко объяснил, что возможный рост случаев алкогольных психозов в России весной связан с сезоном депрессий, сообщает ТАСС. По его словам, в…

% дней назад

Москва заняла первое место в топ-5 по числу водителей-лихачей

В МВД назвали регионы, лидирующие по числу водителей-лихачей. Первое место занял Московский регион, Санкт-Петербург и Ленинградская область расположились на второй и третьей строчках, передает ТАСС. Согласно статистике МВД, в 2025…

% дней назад

В Сети появилось фото российского истребителя Су-35 в «режиме зверя»

В сети появилось изображение новейшего российского истребителя Су-35С с максимально возможным набором вооружения, предназначенным для выполнения сразу нескольких боевых задач. В американских ВВС подобную конфигурацию называют «режимом зверя» — когда…

% дней назад