Диетолог Макиша: чечевица помогает сосудам и кишечнику

Диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвали чечевицу доступным продуктом, который полезен для сосудов и кишечника.

Макиша пояснила, что чечевица помогает снижать уровень «плохого» холестерина и повышать «хороший», а значит уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Агапкин добавил, что в этом продукте много белка, который защищает сосуды.

Помимо этого, диетолог обратила внимание на высокое содержание клетчатки в чечевице. По ее словам, при достаточном ее количестве в рационе пищеварительная система работает нормально.

«Это самый настоящий суперфуд для тех, кто хочет, чтобы и сосуды были хорошие, и кишечник нормально работал», — заявила Макиша.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.