Диетолог Лебедева: злоупотребление мандаринами может вызвать проблемы

Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева заявила, что злоупотребление мандаринами может вызвать проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщает RT.

Помимо этого, по ее словам, аллергические реакции и набор веса.

«Мандарины лучше есть в качестве десерта после основного приёма пищи, при этом соблюдая дневную норму – не более трех-четырех для взрослого человека и не более одного-двух для ребенка», – подчеркнула она.

Лебедева добавила, что подобный подход позволит сохранить иммунитет, энергию и общее здоровье без риска дефицита необходимых веществ.

Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать майонезные салаты на Новый год здоровыми.

Эндокринолог Маргарита Белоусова посоветовала не увлекаться традиционными для новогодних праздников мандаринами.