Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара.
Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи.
«Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас выделяется определенное количество эндорфинов и серотонина», — пояснила Лазуренко.
Медик отметила, что резкий подъем глюкозы стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой, за которым следует столь же резкое падение. По ее словам, каждый может иногда побаловать себя сладким, но базовый рацион должен оставаться в приоритете.
Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместители председателя Духовного управления мусульман РФ муфтий Рушан Аббясов и Ильдар Галеев, а также представитель Духовного собрания мусульман России муфтий Волгоградской области Бата Кифах Мохамад вылетели в Иран для участия…
Глава киевского режима Владимир Зеленский рассказал о запланированных атаках на столицу России. По его словам, с помощью воздушных ударов, ВСУ попытаются превратить Москву в «остров» и, таким образом, вынудить Россию…
Специалисты Геологической службы США зафиксировали землетрясение у берегов Японии. Подземные толчки магнитудой 6,1 были зарегистрированы в районе юго-западной части архипелага, вблизи островов Кумэ и Мияко. Эпицентр располагался в 136 километрах…
Рейсовый автобус, следовавший из города Кветта в столицу Пакистана Исламабад, потерял управление и рухнул в глубокое ущелье. ДТП оказалось смертельным, погибли десятки пассажиров. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает…
Второй западный окружной военный суд вынес приговор Михаилу Балашову, признанному основным фигурантом дела о подготовке покушения на главного редактора RT Маргариту Симоньян и журналистку Ксению Собчак. Согласно решению суда, Балашов…
Бывший председатель верховного совета Приднестровья Александр Щерба заявил, что молдавские власти могут прибегнуть к силовому сценарию урегулирования приднестровского конфликта. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает «Взгляд». Политик указал на…