Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара.
Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи.
«Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас выделяется определенное количество эндорфинов и серотонина», — пояснила Лазуренко.
Медик отметила, что резкий подъем глюкозы стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой, за которым следует столь же резкое падение. По ее словам, каждый может иногда побаловать себя сладким, но базовый рацион должен оставаться в приоритете.
Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе назвал обоснованным и прагматичным решение властей страны отказаться от присоединения к антироссийским санкциям. Об этом глава правительства заявил в беседе с журналистами. Комментируя отмену Соединёнными Штатами…
Министры иностранных дел государств Евросоюза планируют 12 октября согласовать крупнейший с 2022 года пакет санкций против России. Об этом сообщила глава европейской дипломатии Кая Каллас. По ее словам, решение о…
Российский космонавт-испытатель Николай Тихонов считает фильм «Аполлон-13» наиболее достоверной картиной о космических полетах. Среди отечественных кинолент он особо выделил «Укрощение огня», посвященное развитию советской ракетно-космической отрасли. В беседе с РИА…
Мэр Днепропетровска Борис Филатов* в срочном порядке покинул Украину. Об этом сообщило украинское издание «Инсайдер», ссылаясь на собственные источники. Днепропетровск является административным центром одноименной области на востоке страны. По сведениям…
В городе Азове Ростовской области два судна получили повреждения в результате ночной атаки украинских беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь. По предварительной информации главы области, среди находившихся на…
Переговоры между представителями США и Украины в Майами завершились досрочно после заявления американского президента Дональда Трампа о соглашении с Россией по поставкам дизельного топлива. Об этом пишет Financial Times со…