Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара.
Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи.
«Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас выделяется определенное количество эндорфинов и серотонина», — пояснила Лазуренко.
Медик отметила, что резкий подъем глюкозы стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой, за которым следует столь же резкое падение. По ее словам, каждый может иногда побаловать себя сладким, но базовый рацион должен оставаться в приоритете.
Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России фиксируется планомерное увеличение стоимости автомобильного топлива. Согласно официальной статистике Росстата, за отчетный период с 10 по 17 августа 2026 года средняя розничная цена бензина выросла на 34 копейки,…
Чартерный самолет с восемью пассажирами на борту потерпел крушение вблизи удаленной радиолокационной станции на западе Аляски. Информацию об этом распространило агентство Associated Press со ссылкой на Национальный совет по безопасности…
По информации американского издания The National Interest, Россия ведёт работы по созданию и модернизации баз для запуска беспилотных летательных аппаратов в непосредственной близости от границ государств — членов НАТО. Как полагает издание,…
Главное управление разведки (ГУР) Украины заявило о поступлении в распоряжение Российской Федерации тяжёлых баллистических ракет северокорейского производства — в частности, впервые речь идёт о ракетах типа KN‑30. По информации украинского…
В тосканской провинции Ливорно полиция разыскивает украинцев, подозреваемых в нападении на 18-летнюю итальянку с русскими корнями. Инцидент произошёл в прибрежном кафе, где девушка отдыхала с друзьями. По её словам, компания…
Автомобильные аналитики разработали экстренный протокол выживания для владельцев новых машин в период топливного кризиса, назвав его методом «1+1». Стратегия призвана уберечь высокотехнологичные двигатели от капитального ремонта на фоне перебоев с…