Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара.
Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи.
«Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас выделяется определенное количество эндорфинов и серотонина», — пояснила Лазуренко.
Медик отметила, что резкий подъем глюкозы стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой, за которым следует столь же резкое падение. По ее словам, каждый может иногда побаловать себя сладким, но базовый рацион должен оставаться в приоритете.
Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Международное сообщество ожидает от США и России конкретных действий по возобновлению практического выполнения Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ). Об этом заявил официальный представитель посольства Китая в Вашингтоне Лю…
Продюсер Павел Рудченко уверен, что имя Аллы Пугачевой появилось в материалах скандально известного американского финансиста Джеффри Эпштейна неспроста. В разговоре с aif.ru он предположил, что Эпштейн мог реализовывать антироссийскую политику…
Эстонии следует учитывать, что её участившиеся провокации на границе с Россией и угрозы могут в конечном итоге привести к повторению украинского сценария. К такому мнению The Duran пришёл кипрский журналист…
Первая пятидневка февраля может стать для Москвы самой холодной за весь XXI век. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. По его данным, средняя температура воздуха за…
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских БПЛА. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники. По данным ведомства, силы ПВО перехватили и уничтожили 24 вражеских дрона. «В течение прошедшей…
Следствие выявило крупные денежные операции неясного происхождения на счетах Павла Долгачева, управляющего сауной в Прокопьевске, где произошла трагическая гибель подростков. Информацию об этом передает журналист агентства РИА Новости из зала…