Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с «Радио 1» развеяла миф о пользе пломбира, отметив содержание в нем быстрых углеводов и сахара.
Специалист охарактеризовала мороженое как высококалорийный продукт, сочетающий быстрые углеводы и жиры сливочного происхождения. Эксперт предупредила, что такое сочетание может привести к потере контроля над объемом потребляемой пищи.
«Увлекаться не стоит, потому что очень быстро поднимается уровень глюкозы, мы ощущаем комфорт насыщения, у нас выделяется определенное количество эндорфинов и серотонина», — пояснила Лазуренко.
Медик отметила, что резкий подъем глюкозы стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой, за которым следует столь же резкое падение. По ее словам, каждый может иногда побаловать себя сладким, но базовый рацион должен оставаться в приоритете.
Ранее диетолог Дианова рассказала, почему в жару нельзя есть пломбир. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Барнауле произошла драка между иностранцами, которые не смогли понять друг друга с помощью онлайн-переводчика. Об этом сообщили в управлении по обеспечению деятельности мировых судей Алтайского края. Инцидент произошел в одном из…
Министр энергетики Ставропольского края Иван Ковалев задержан по подозрению в превышении должностных полномочий. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на Telegram-канала «112». Чиновника задержали в ночь на 25 марта. В…
Около 75 процентов россиян в 2026 году предпочли внутренний туризм зарубежному отдыху. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного девелоперской компанией Ortiga Development среди 6,5 тысячи жителей России старше 18 лет…
Максимальный размер страховой пенсии в России установлен на уровне 67 тысяч рублей. Претендовать на такую сумму могут только граждане, сумевшие накопить 400 индивидуальных пенсионных коэффициентов. Для этого необходимо отработать официально…
В России запретили к показу документальный фильм «Господин Никто против Путина, который снял режиссер Павел Таланкин. Об этом сообщает портал 66.RU. Центральный районный суд Челябинска, удовлетворив иск прокуратуры, запретил к…
Глава ВТБ Андрей Костин высказался о ключевой ставке Центробанка России и сделал прогноз по ней. «Думаю, если в целом до 12% дойдем в конце года, то хорошо будет», — заявил…