Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Маргарет Лаге заявила, что суп может быть полноценным приемом пищи при сбалансированном составе, передает издание Terra.
По ее словам, блюдо должно обеспечивать организм белком, овощами и качественными углеводами.
«В идеале суп должен содержать источник белка, разнообразные овощи и качественные углеводы», — пояснила врач.
В качестве овощной основы Лаге порекомендовала использовать тыкву, морковь, пастернак или цукини, а для белковой составляющей — курятину, постное мясо, яйца, фасоль, чечевицу или нут.
Помимо этого, диетолог назвала полезными добавками качественные макароны и корнеплоды. Ранее биолог Ирина Лялина сообщила, что некоторым людям, в том числе при сердечно-сосудистых заболеваниях, следует отказаться от наваристого борща.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Британский военный эксперт Александр Меркурис прокомментировал последствия массированной атаки российских войск на Киев. По его словам, удар нанес серьезный урон не только украинской столице, но и стране в целом. Аналитик…
Петр Толстой, возглавляющий комитет Госдумы по международным делам изложил мотивы, которыми руководствовались европейские государства, добиваясь прекращения огня на Украине. Его цитирует ТАСС. По мнению парламентария, в европейских столицах рассчитывали на…
После промежуточных выборов Демократическая партия США получила контроль над обеими палатами Конгресса и приступила к формированию нового пакета военной поддержки Украины. Сумма оценивается примерно в $15 млрд. Об этом сообщила…
Бывший спасатель Юрий Раилко высказал предположение, что при подтверждении криминальной версии исчезновения семьи Усольцевых тела погибших обнаружены не будут. Его цитирует ТАСС. По словам спикера, обнаружение останков возможно лишь в…
Первый зампред комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб сообщила, что последний день уходящего года россияне проведут дома. Так информирует РИА Новости. По словам парламентария, тридцать…
Директор департамента европейских проблем МИД РФ Владислав Масленников в беседе с РИА Новости, приуроченной к годовщине запуска газопровода, констатировал: подрыв «Северных потоков» нанес удар по доверию в отношениях Москвы и…