Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Маргарет Лаге заявила, что суп может быть полноценным приемом пищи при сбалансированном составе, передает издание Terra.
По ее словам, блюдо должно обеспечивать организм белком, овощами и качественными углеводами.
«В идеале суп должен содержать источник белка, разнообразные овощи и качественные углеводы», — пояснила врач.
В качестве овощной основы Лаге порекомендовала использовать тыкву, морковь, пастернак или цукини, а для белковой составляющей — курятину, постное мясо, яйца, фасоль, чечевицу или нут.
Помимо этого, диетолог назвала полезными добавками качественные макароны и корнеплоды. Ранее биолог Ирина Лялина сообщила, что некоторым людям, в том числе при сердечно-сосудистых заболеваниях, следует отказаться от наваристого борща.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.
Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В особняке Аллы Пугачевой в деревне Грязь планировали открыть торговую галерею с предметами антиквариата из коллекции певицы. Об этом РИА Новости рассказал продюсер Сергей Дворцов. По его словам, в доме…
Учебный год для первоклассников в России в 2026/2027 учебном году продлится 33 недели вместо 34. Это связано с дополнительными каникулами, предусмотренными для учеников первого класса, следует из рекомендаций Минпросвещения. Для…
Экспорт иранской нефти в текущих условиях практически прекратился. Об этом заявил глава Центрального банка Ирана Абдольнасер Хеммати, его слова приводит агентство Mehr. При этом чиновник подчеркнул, что страна располагает необходимыми…
В ДНР в результате атаки беспилотника погиб водитель микроавтобуса. Об этом сообщил глава региона Денис Пушилин. По его данным, удар произошел на автомобильной дороге Р-280 «Новороссия» в Мангушском районе. Под…
В Татарстане 17-летний подросток погиб в результате ДТП на питбайке. Авария произошла вечером 19 августа в поселке Красный Ключ недалеко от Нижнекамска, сообщили в республиканской прокуратуре. По предварительным данным, юноша…
Рацион с высоким содержанием антиоксидантов может быть связан с более низким риском развития рака шейки матки. К такому выводу пришли ученые после анализа данных более тысячи женщин. Результаты исследования опубликованы…