Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Никола Ладла-Рейн и нутрициолог Рианнон Ламберт рассказали Daily Mail, что киви с кожурой полезнее обычного — она увеличивает количество клетчатки примерно на 50%, а также повышает уровень витамина Е и фолиевой кислоты.
Фрукт поддерживает пищеварение, улучшает сон и настроение, а высокое содержание витамина C помогает выработке коллагена и состоянию кожи. Эксперты советуют тщательно мыть киви и есть его целиком — в салатах, с йогуртом или в смузи. Приске камней в почках употребление кожуры стоит ограничить.
«Киви — один из самых недооцененных фруктов, богатый питательными веществами, поддерживающими здоровье при сбалансированном питании», — заключила специалистка.
Также сообщалось, что специалисты призвали обращать внимание на отечность лица и ног. Так, если она не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу. Особенно тревожными признаками считаются желтоватый оттенок кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков назвал проведенную в Алешках гуманитарную операцию успешной. Свои заявления по итогам завершившейся миссии он сделал сегодня, 2 ноября 2026 года. В общении с прессой представитель…
Желание съесть что-нибудь сладкое не обязательно свидетельствует о недостатке самодисциплины. Как правило, так организм сигнализирует о нехватке ресурсов — энергии, микроэлементов либо гормонов радости. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила…
В населённом пункте Алешки не зарегистрировано ни одного происшествия, а также случаев несоблюдения режима тишины. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека РФ Яна Лантратова. По её словам, обстановка на…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о невозможности возобновления поставок российского газа в Европу через территорию Украины в текущих условиях. Официальный представитель Кремля подчеркнул, что реализация данного маршрута исключена из-за…
Характерные щелчки, возникающие при наклонах и поворотах головы, не обязательно свидетельствуют о патологиях позвоночника. Подобные звуки нередко объясняются движением суставов и мягких тканей, а также долгим нахождением тела в неизменной…
Встреча президента России Владимира Путина и председателя КНР Си Цзиньпина состоится в ходе саммита АТЭС. В ходе контактов планируется обсудить состояние двусторонних отношений между двумя странами. Об этом сообщил пресс-секретарь…