Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Никола Ладла-Рейн и нутрициолог Рианнон Ламберт рассказали Daily Mail, что киви с кожурой полезнее обычного — она увеличивает количество клетчатки примерно на 50%, а также повышает уровень витамина Е и фолиевой кислоты.
Фрукт поддерживает пищеварение, улучшает сон и настроение, а высокое содержание витамина C помогает выработке коллагена и состоянию кожи. Эксперты советуют тщательно мыть киви и есть его целиком — в салатах, с йогуртом или в смузи. Приске камней в почках употребление кожуры стоит ограничить.
«Киви — один из самых недооцененных фруктов, богатый питательными веществами, поддерживающими здоровье при сбалансированном питании», — заключила специалистка.
Также сообщалось, что специалисты призвали обращать внимание на отечность лица и ног. Так, если она не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу. Особенно тревожными признаками считаются желтоватый оттенок кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Следственный комитет России раскрыл подробности о соучастнице футболиста Даниила Секача, обвиняемого в убийстве предпринимательницы в Москве. Об этом сообщили в ГСУ СК РФ по столице. В ведомстве рассказали, что задержана…
Председатель Евросовета Антониу Кошта раскритиковал Владимира Зеленского за его угрозы в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана. «Но, конечно, мы не можем принять, когда даже в эмоциональный момент кто-то обращается неадекватно…
Глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов (ЛДПР) выступил за предоставление гражданам, страдающим от сезонной аллергии, права на удаленную работу или отпуск в период активного цветения растений. Об этом…
В японском зоопарке города Итикава у всемирно известного детеныша японской макаки Панчи появилась подружка. Посетители заметили, что малыш, который прежде всюду носил плюшевую «маму»-орангутанга, теперь все чаще играет с обезьянкой…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал введение новых санкций Украины в отношении российских паралимпийцев. Его слова приводит РИА Новости. «Конечно же, это очередные абсурдные действия киевского режима», — заявил Песков.…
Эксперты по кибербезопасности компании F6 зафиксировали новую волну мошеннических кампаний, в которых злоумышленники используют механику адвент-календарей. Как сообщает Anti-Malware, пик активности пришелся на конец 2025 года. Мошенники обещали пользователям «гарантированные…