Спорт

Диетолог Кованова посоветовала диабетикам выбирать хлеб из нутовой и гречневой муки

23 января 2026, 15:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что при некоторых заболеваниях белый хлеб лучше полностью исключить из рациона, чтобы не усиливать неприятные симптомы и не провоцировать ухудшение состояния. Об этом сообщает aif.ru.

Специалист пояснила, что хлеб не рекомендуется при гастрите, колите, язве желудка и синдроме раздражённого кишечника. По её словам, цельнозерновые компоненты могут усиливать газообразование, вызывать вздутие и дискомфорт в области живота. При непереносимости глютена, уточнила Кованова, можно выбирать безглютеновый хлеб.

Также она отметила, что при диабете хлеб стоит употреблять ограниченно, но полностью отказываться от него необязательно. Врач посоветовала выбирать изделия из альтернативной муки — нутовой, льняной, миндальной, кокосовой, гречневой, а также варианты с отрубями. Кроме того, она рекомендовала внимательно изучать состав и отдавать предпочтение хлебу, где сахара не больше 3 граммов на 100 граммов продукта.

Гастроэнтеролог, эндоскопист ФНКЦ ФМБА России София Кардашова заявила, что к изжоге приводит употребление острых и жирных блюд. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

 

Поделиться
Татьяна Пономарева

Редактор новостной ленты. Начала свою карьеру в журналистике с 2023 года. Образование ВГУЭС Владивостокский Государственный Университет Экономики и Сервиса, факультет экономики

Последние статьи

Глава химзащиты Пентагона уволен из-за утечки данных женщине с сайта знакомств

Эндрю Хагга, возглавлявшего управление радиационно-химической безопасности Пентагона, уволили за разглашение секретной информации женщине, с которой он познакомился в приложении для знакомств. Как сообщает CBS, видео, где он рассказывает о закрытых…

% дней назад

Эстонский патрульный катер сломался и по ошибке зашёл в российские воды

Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…

% дней назад

Британия хочет создать банк для перевооружения союзников против России

Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…

% дней назад

Военэксперт Дандыкин высказался о последствиях отмены брони от мобилизации

Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…

% дней назад

В Ессентуках при столкновении двух легковушек погибла пожилая женщина

В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…

% дней назад

HR-эксперт Мурадян: в РФ не хватает швей, электриков и таксистов

В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…

% дней назад