Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что злоупотребление сахарозаменителями может привести к зависимости и негативным последствиям для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что некоторые искусственные подсластители, например, аспартам, снижают уровень серотонина, что может вызывать депрессию и желание потреблять еще больше сладкого.
«Человек впадает в депрессию, и его рука начинает вновь искать сахарные сладкие молекулы», — пояснила врач.
По ее словам, избыток сахара разрушает сосуды, провоцирует метаболический синдром и способствует развитию диабета. Королева порекомендовала заменить искусственные компоненты натуральными источниками сладкого — фруктами и ягодами.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Также стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Карачаево-Черкесии суд принял решение о заключении под стражу мужчины, подозреваемого в обстреле автомобиля. Информацию об этом ТАСС подтвердил официальный представитель республиканского управления Следственного комитета России. В публикации внимание обращается…
Основательница маркетплейса Wildberries Татьяна Ким выступила с официальным ответом на обвинения в реализации товаров военного назначения на площадке. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение редакции «Ленты.ру». Поводом для заявления стали публикации…
В пятницу вечером столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз предприняли попытку ударить по городу, применив боевой БПЛА. На платформе «Макс» он отметил, что устроенное нацистами Киева…
В Ачинске 28-летняя блогер получила химический ожог второй степени после того, как открыла упаковку мороженого зубами. Девушка купила эскимо «Джемка» и вскоре почувствовала жжение на губах и подбородке. Ночью боль…
Основатель Wildberries и глава объединенной компании РВБ Татьяна Ким назвала удары беспилотников по логистическим объектам маркетплейса атаками на мирных граждан. По ее словам, последствия затрагивают не только россиян, но и…
Полиция задержала 15-летнего жителя Избербаша, который забрался в чужой дом, похитил ювелирные украшения почти на четыреста тысяч рублей, а затем раздал их отдыхающим. Подробности необычного дела сообщили в Министерстве внутренних…