Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что злоупотребление сахарозаменителями может привести к зависимости и негативным последствиям для здоровья, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что некоторые искусственные подсластители, например, аспартам, снижают уровень серотонина, что может вызывать депрессию и желание потреблять еще больше сладкого.
«Человек впадает в депрессию, и его рука начинает вновь искать сахарные сладкие молекулы», — пояснила врач.
По ее словам, избыток сахара разрушает сосуды, провоцирует метаболический синдром и способствует развитию диабета. Королева порекомендовала заменить искусственные компоненты натуральными источниками сладкого — фруктами и ягодами.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Также стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В городском округе Истра Московской области упали обломки двух сбитых беспилотников. Эту информацию распространил Telegram-канал «Осторожно, Москва», ссылаясь на данные местной администрации. Фрагменты первого беспилотника рухнули в лесной массив рядом…
В США застрелили мужчину, который попытался незаконно проникнуть с дробовиком на территорию резиденции президента Дональда Трампа Мар-а-Лаго в штате Флорида. Об этом сообщил пресс-секретарь службы Энтони Гульельми. По его словам,…
У берегов Галапагосских островов, которые принадлежат Эквадору, произошел трагический инцидент. Там затонул корабль с пассажирами, есть погибшие, передает агентство Xinhua, сославшись на военно-морские силы страны. Уточняется, что все случилось в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский сам придумал новый срок для заключения мирного договора с Россией, но эта инициатива не получила одобрения Белого дома. Об этом сообщает The American Conservative. Переговоры между сторонами продолжаются, новая…
Вопрос законодательного запрета выезда на лед водоемов с введением уголовной ответственности рассмотрят в Госдуме. С таки предложением выступила вице-спикер нижней палаты парламента Наталья Абрамченко. Поводом для предложения стал трагический инцидент…
Экономика Европы пострадала из-за разрыва отношений с Россией, особенно это затронуло Германию, сообщает журналист Фуад Сафаров в своей статье для турецкой газеты dikGAZETE, ссылаясь на высказывания Али Кылыча, бывшего мэра…