Фото: wiki commons/flowcomm/CC BY 2.0
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева рассказала о пользе сезонных ягод и фруктов, а также дала советы по их выбору, передает «Радио 1».
Специалист отметила, что для здорового человека полезны все ягоды и фрукты, выращенные в естественных условиях без химикатов. Эксперт советует проверять документы о происхождении продукции, поскольку некоторые ягоды могут дозревать с помощью химических веществ.
Королева объяснила, что самые красивые и нарядные ягоды часто оказываются безвкусными, а более мелкие наполнены природной сладостью и созревают в естественных условиях.
Диетолог предупредила, что некоторым людям ягоды противопоказаны не только из-за аллергии, но и из-за скрытой непереносимости.
«Употреблять по две горстки ягод, желательно разных видов, чтобы получить больше витаминов», — порекомендовала Королева.
Ранее кардиолог Орловский заявил, что мороженое разогревает организм в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После простуды или гриппа у многих людей долгое время сохраняются слабость, раздражительность, головные боли, проблемы со сном и концентрацией внимания. Как подтвердила в беседе с «Газетой.Ru» невролог Екатерина Демьяновская, это…
Визиты западных лидеров в Киев, состоявшиеся на прошедшей неделе, продемонстрировали фактическое отстранение ЕС и НАТО от переговорного процесса по Украине. Главным итогом этих поездок, как пишет итальянское издание AntiDiplomatico, стало…
Апельсиновая кожура богата пектином и эфирными маслами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Об этом в разговоре с aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова. По ее словам, корка этого фрукта помимо пектина…
Посол России в Стокгольме Сергей Беляев прокомментировал военные усилия НАТО и недавно присоединившейся к альянсу Швеции. Об этом пишет РИА Новости. По словам дипломата, военный блок постоянно проводит учения. И…
Бывший аналитик Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Ларри Джонсон заявил, что для Украины сегодня ключевым является вопрос, даст ли ей Россия шанс на сохранение государственности. Об этом он сказал в интервью,…
Российские военные силы добились повышения эффективности в противодействии ракетным системам HIMARS. На это обратил внимание британский военный аналитик Александр Меркурис, о чем высказал свое мнение в эфире YouTube-канала. «Я заметил,…