Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что сахар может приводить к инсулинорезистентности, которая со временем вызывает диабет второго типа и когнитивные нарушения.
«Сахар, несмотря на ласковый вкус, является достаточно коварным продуктом», — пояснила она.
По словам Королевой, его избыток также ухудшает состояние кишечного микробиома, что ослабляет иммунитет. Диетолог порекомендовала заменить сахар натуральными продуктами и придерживаться регулярного питания.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Ранее стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава НАСА Джаред Айзекман сообщил, что с 2027 года агентство планирует почти ежемесячно отправлять корабли к Луне, передает ТАСС. По его словам, мир сможет наблюдать роботизированные высадки на спутник Земли…
Член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб в беседе с изданием «ФедералПресс» разъяснила, кому именно будет доступна прибавка к пенсии с 1 июня и в…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя сообщил, что США отказали в выдаче визы замглавы МИД России Александру Алимову для участия в заседании Совета безопасности ООН, передает РИА Новости. Дипломат…
Депутат Государственной Думы РФ, член комитета по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин предупредил о новой схеме мошенничества под предлогом перерасчета платежей…
В России предположили, почему Евросоюз отказался эвакуировать дипломатов из Киева после предупреждения Москвы об ударах. Об этом в социальных сетях высказался зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. Политик предположил, что европейским…
Североатлантический альянс приступил к формированию командной структуры, призванной обеспечить оперативное развертывание войск в странах Балтии. Об этом пишет Reuters, ссылаясь на источники. По данным агентства, новая структура должна была возникнуть…