Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что сахар может приводить к инсулинорезистентности, которая со временем вызывает диабет второго типа и когнитивные нарушения.
«Сахар, несмотря на ласковый вкус, является достаточно коварным продуктом», — пояснила она.
По словам Королевой, его избыток также ухудшает состояние кишечного микробиома, что ослабляет иммунитет. Диетолог порекомендовала заменить сахар натуральными продуктами и придерживаться регулярного питания.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Ранее стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская тревел-блогерша охарактеризовала Крым как место, где фрукты и овощи вкуснее, чем в Италии. Своими впечатлениями она поделилась на платформе Дзен в личном блоге «Тут вам не там». Автор блога…
Скончался писатель, сценарист и священнослужитель Михаил Ардов, младший брат знаменитого актера Алексея Баталова. Ему было 88 лет. Он умер в Москве в ночь на 15 июля. О его смерти сообщил…
Рекордное снижение уровня Дуная стало серьезной проблемой для экономики Румынии. Крупнейшая река Евросоюза достигла минимальных показателей за последние 20 лет, из-за чего возникли сложности с судоходством и работой инфраструктуры, пишет…
Боец UFC Дэн Хукер в беседе с Submission Radio высказал мнение, что Конору Макгрегору лучше завершить карьеру в смешанных единоборствах из-за проблем со здоровьем и переключиться на бокс. Хукер подчеркнул,…
Секретная служба США выразила недовольство частыми запросами вице-президента Джей Ди Вэнса на использование военных вертолетов для личных нужд его семьи. Об этом сообщило цифровое издание MS Now, ссылаясь на информированные…
После решения об отставке министра обороны Михаила Федорова на Украине начали обсуждать проведение протестной акции. Военный медик Дмитрий Козятинский призвал граждан выйти на митинг «завтра в 9:01», выступив против частых…