Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что сахар может приводить к инсулинорезистентности, которая со временем вызывает диабет второго типа и когнитивные нарушения.
«Сахар, несмотря на ласковый вкус, является достаточно коварным продуктом», — пояснила она.
По словам Королевой, его избыток также ухудшает состояние кишечного микробиома, что ослабляет иммунитет. Диетолог порекомендовала заменить сахар натуральными продуктами и придерживаться регулярного питания.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Ранее стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Греция и Испания могут столкнуться с давлением со стороны Евросоюза из-за недостаточного участия в поставках Украине ракет-перехватчиков. Об этом пишет Politico со ссылкой на неназванного дипломата ЕС. По данным издания,…
Спецслужбы Европы не фиксируют признаков подготовки Россией нападения на страны региона. С таким утверждением выступил высокопоставленный чиновник Евросоюза, пожелавший сохранить анонимность, в беседе с изданием Politico. По данным источника, текущая…
В Тюменской области 18-летнего молодого человека заключили под стражу по делу о публичном оправдании терроризма. Об этом сообщила Объединенная пресс-служба судебной системы региона. По версии следствия, юноша разместил в интернете…
Экспорт рыбы из Турции в Россию в июле текущего года увеличился в 1,9 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Такие данные следуют из информации турецкой статистической службы, проанализированной…
Сильных солнечных вспышек в ближайшую неделю не ожидается. Вероятность их возникновения специалисты оценивают как близкую к нулю в пределах погрешности. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и…
Министерство обороны России заявило о массированной ночной атаке беспилотников на российские регионы. Об этом пишет Lenta.ru. По данным источника, в период с 30 на 31 августа средства противовоздушной обороны уничтожили…