Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что сахар может приводить к инсулинорезистентности, которая со временем вызывает диабет второго типа и когнитивные нарушения.
«Сахар, несмотря на ласковый вкус, является достаточно коварным продуктом», — пояснила она.
По словам Королевой, его избыток также ухудшает состояние кишечного микробиома, что ослабляет иммунитет. Диетолог порекомендовала заменить сахар натуральными продуктами и придерживаться регулярного питания.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Ранее стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Венгерский премьер-министр Виктор Орбан заявил, что Будапешт будет применять ответные меры против Украины из-за блокады поставок российской нефти по трубопроводу «Дружба». На своей странице в социальной сети X* Орбан написал,…
На следующей неделе в России ожидаются новые порции осадков, а также усиление морозов в некоторых регионах. Об этом в воскресенье, 22 февраля, предупредил Гидрометцентр, передает «РГ». Согласно прогнозу синоптиков, до…
Гастроэнтеролог, аллерголог-иммунолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Елена Грек в беседе с «Лентой.ру» рассказала, какие продукты стоит включить в постное меню. По ее словам, заменить мясо могут бобовые, поскольку содержат в себе…
Встреча президента России Владимира Путина, главы Белого дома Дональда Трампа и лидера киевского режиму Владимира Зеленского может быть возможной, если Вашингтон убедит Украину принять условия Москвы для разрешения конфликта. На…
Сегодня, 22 февраля, исполняется 116 лет со дня рождения Александра Печерского – советского офицера из Ростова-на-Дону, поднявшего единственное успешное восстание в нацистском лагере смерти «Собибор» за всю историю Второй мировой войны. Его единственная внучка Наталья Ладыченко…
Российская лыжница Дарья Непряева призналась, что испытала стыд из-за того, что перепутала лыжи после масс-старта на Олимпиаде-2026. Слова спортсменки передает ТАСС. «Меня паника охватила, когда я осознала на спуске, что…