Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что избыточное употребление сахара провоцирует серьезные заболевания, передает «Радио 1».
Эксперт отметила, что сахар может приводить к инсулинорезистентности, которая со временем вызывает диабет второго типа и когнитивные нарушения.
«Сахар, несмотря на ласковый вкус, является достаточно коварным продуктом», — пояснила она.
По словам Королевой, его избыток также ухудшает состояние кишечного микробиома, что ослабляет иммунитет. Диетолог порекомендовала заменить сахар натуральными продуктами и придерживаться регулярного питания.
Ранее доктор Айгуль Арсланова рассказала о продуктах, которые могут скрывать в себе сахар, даже если выглядят полезными. По словам специалиста, многие люди даже не подозревают, что регулярно употребляют сахар в составе повседневных блюд и напитков.
Ранее стало известно, что на голодный желудок нельзя употреблять йогурт, цитрусовые и кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия не будет продлевать пасхальное перемирие, поскольку рассматривает его как гуманитарную инициативу, заявил «Известиям» Родион Мирошник, посол по особым поручениям российского внешнеполитического ведомства. «Мы рассматриваем это исключительно как гуманитарный акт…
Кинематограф быстро отреагировал на успехи космонавтики и стал формировать образ космоса в массовом сознании, отметила министр культуры России Ольга Любимова. В рамках проекта Радио Sputnik и ON-Медиа «Первые среди звезд»,…
Моджтаба Хаменеи, новый верховный лидер Ирана, продолжает восстанавливаться после тяжелых ранений лица и ног, полученных в результате авиаудара в начале войны, который также унес жизнь его отца. Согласно данным Reuters,…
На электрической подстанции в Людиновском районе Калужской области произошло возгорание. Об этом сообщил губернатор региона Владислав Шапша в своём Telegram-канале. Он отметил, что один из трансформаторов вспыхнул после атаки украинских…
Китай планирует в ближайшее время поставить Ирану новые системы ПВО, включая переносные зенитные ракетные комплексы (ПЗРК). Об этом сообщает телеканал CNN со ссылкой на три неназванных источника. Согласно разведданным, Пекин…
Глава киевского режима в своем Telegram-канале написал, что Украина предлагает России продлить перемирие в честь Пасхи. «Прекращение огня на Пасху могло бы стать и началом реального движения к миру —…