Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал про лучшие гарниры для людей от 50 лет. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, идеальное дополнение к рыбе или мясу должно медленно усваиваться, содержать пищевые волокна или клетчатку. Тогда здоровье и молодость организма сохранятся.
Специалист заявил, что особо полезны гречка, перловка и овощи на пару.
«Из этих продуктов углеводы усваиваются медленнее, и сахар в крови повышается не так быстро», – подчеркнул он. И отметил, что когда человек получает большое количество глюкозы за один раз, нарушается обмен веществ и может начаться метаболический синдром. Это ведет к сахарному диабету, атеросклерозу и гипертонии.
Также Гинзбург порекомендовал отказаться от риса, картофеля и макарон. Они быстро повышают глюкозу и ухудшают обменные процессы.
Как ранее писала Общественная служба новостей, житель Великобритании обратился к врачам с подозрением на пищевое отравление после семейного барбекю, однако позже у него выявили рак толстой кишки.
Врач-терапевт Ольга Корхова заявила, что жарка является самым вредным способом приготовления еды.
Президент России Владимир Путин заявил, что нынешние выборы в Государственную думу проходят в особых условиях, связанных с продолжающейся специальной военной операцией. Об этом он сказал в обращении к гражданам страны…
В образцах 20-й серии вакцины «Мультикан-8» обнаружили живой вирус болезни Ауески. Об этом сообщил Россельхознадзор по итогам проверки препаратов, отобранных в Ярославской области. Исследование провели специалисты ВГНКИ. По данным ведомства,…
Нынешнее голосование столь колоссального масштаба — выборы в Государственную Думу 2026 года — проходит в специфических условиях проведения специальной военной операции, сообщил глава государства Владимир Путин в своем официальном обращении…
Секретарь Совета безопасности Чечни Адам Кадыров выступил с докладом о ситуации в регионе в период трехдневного голосования. Видео с совещания опубликовал в Telegram председатель правительства республики Магомед Даудов. На кадрах…
16 сентября на Поклонной горе состоялось ежегодное возложение цветов к мемориалу «Трагедия народов», приуроченное к Международному дню памяти жертв фашизма и в рамках ежегодного Международного антифашистского форума 2026, который состоится…
Согласно данным Росстата и Минздрава, в 2025 году в России на каждые 100 рождений приходилось 20 абортов. Для контекста: в 2010 году этот показатель был существенно выше — 56 абортов…