Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал про лучшие гарниры для людей от 50 лет. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, идеальное дополнение к рыбе или мясу должно медленно усваиваться, содержать пищевые волокна или клетчатку. Тогда здоровье и молодость организма сохранятся.
Специалист заявил, что особо полезны гречка, перловка и овощи на пару.
«Из этих продуктов углеводы усваиваются медленнее, и сахар в крови повышается не так быстро», – подчеркнул он. И отметил, что когда человек получает большое количество глюкозы за один раз, нарушается обмен веществ и может начаться метаболический синдром. Это ведет к сахарному диабету, атеросклерозу и гипертонии.
Также Гинзбург порекомендовал отказаться от риса, картофеля и макарон. Они быстро повышают глюкозу и ухудшают обменные процессы.
Как ранее писала Общественная служба новостей, житель Великобритании обратился к врачам с подозрением на пищевое отравление после семейного барбекю, однако позже у него выявили рак толстой кишки.
Врач-терапевт Ольга Корхова заявила, что жарка является самым вредным способом приготовления еды.
По сообщению издания Haber7, власти турецкого города Орду запустили беспрецедентную программу поощрения рождаемости: семьям, в которых воспитывается 10 и более детей, пообещали дарить автомобили. Информация об инициативе появилась со ссылкой…
Стример Анар Абдуллаев, известный многомиллионной аудитории, шокировал зрителей шоу Басты «Вопрос ребром» откровениями о бурном прошлом. Когда одна из зрительниц поинтересовалась, как он с багажом из более чем семисот девушек…
Цифровые книги о Великой Отечественной войне стали на 70% чаще покупать с мая 2024 по май 2026 года. Об этом «Газете.Ru» сообщили в книжном сервисе «Литрес». Самым популярным стал роман…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что объявленный Владимиром Зеленским режим тишины на 5–6 мая продиктован попыткой перебить российскую инициативу и критическим положением украинских войск на линии боевого соприковсновения.…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал о смертельной опасности ландышей для собак. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, данное растение более опасно для питомца, чем остальные. «Ландыш опаснее…
В приморском посёлке Ярославский, где от менингококковой инфекции предположительно скончался школьник, стабилизировали ситуацию. По данным краевого Минздрава, новых случаев опасного заболевания не выявлено. Все контактные лица оперативно привиты и проходят…